登陆 注册
服装人才网 - 人才精英招聘平台
品牌童装网>新闻资讯>孕产手册 > 正文

孕期应该怎么睡 不同孕期各有讲究

来源: 品牌童装网    编辑: Sue 发布时间: 2020-08-04 15:22:00

  一进入孕期,准妈妈们就开始各种对宝宝有益的知识大搜罗,希望能通过各种行为,让宝宝变得更聪明or更健康。虽然在外人看来有些折腾,不过准妈妈们却乐此不疲,毕竟都想拥有一个健康的宝贝。

  不知道各位准妈妈在学习各种知识时,有没有注意过自己的睡眠姿势呢?原来睡姿好坏不仅会影响睡眠质量,还会影响到胎儿健康,不同孕期适合的睡姿也很有讲究,随小编来了解一下吧。

  1.孕早期

  这段时期,准妈妈可能会因为妊娠反应而无法获得安稳的睡眠质量,但因为处于怀孕早期,孕囊发育的体积较小,仰睡或右侧睡姿都不会对胎儿造成过多影响,孕妈就不需要刻意去调整睡姿。但如果喜欢趴睡,还是要趁早调整习惯哦。

  2.孕中期

  踏入孕中期时,如果准妈妈的睡眠姿势不正确,容易引起身体疲劳,甚至有损胎儿健康。专家表示,这一时期比较合适左侧卧位睡姿,这样的睡姿可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。为避免下肢血液回流导致水肿,睡觉时可以在双腿下方垫上一块柔软的小靠枕。

  3.孕晚期

  孕晚期时,由于妈妈的肚子已经很大了,哪种睡姿都会让准妈妈感到不适。这种时候,虽然左侧卧睡姿相对较好,但是也不宜一直固定不变。在睡眠过程中,可以经常更换睡姿,对胎儿和准妈妈自身都是有益的。

原创声明:本文章为品牌童装网原创策划,未经书面许可不得转载,违者必究。

名品乐购
  • 可可麦田婴儿食品

    木三高富硒酵母调制乳粉

    木三高富硒酵母调制乳粉

    去购买
  • 洗游记婴童用品

    婴儿游泳新品推荐:山茶油儿童洗发沐浴二合一

    婴儿游泳新品推荐:山茶油儿童洗发沐浴二合一

    去购买
  • 男生女生Hey Lads童装品牌

    童装品牌2020冬季休闲男大童复合短绒保暖卫衣

    童装品牌2020冬季休闲男大童复合短绒保暖卫衣

    去购买
  • 汤斯敦陶瓷纽扣面料辅料

    面料辅料新品

    面料辅料新品

    去购买
  • BEBE DE PINO(贝贝品诺)童装品牌

    童装品牌2020秋冬新品

    童装品牌2020秋冬新品

    去购买
  • Dr.Lion狮博士生物力学平衡鞋童鞋品牌

    童鞋品牌2020春夏新品

    童鞋品牌2020春夏新品

    去购买
  • HULILULU呼尼噜噜童装品牌

    童装品牌2020秋冬白色半透连衣裙

    童装品牌2020秋冬白色半透连衣裙

    去购买
  • babygenal婴童用品

    亲肤棉柔巾一次性洗脸巾卷筒装240抽22cm-20cm

    亲肤棉柔巾一次性洗脸巾卷筒装240抽22cm-20cm

    去购买
  • koalamoon /考拉和月亮童装品牌

    童装品牌2020秋冬新品

    童装品牌2020秋冬新品

    去购买
  • 伊斯卡尔婴童用品

    婴童用品easycare 新生儿玻璃奶瓶宽口径防胀气防呛奶瓶初生婴儿

    婴童用品easycare 新生儿玻璃奶瓶宽口径防胀气防呛奶瓶初生婴儿

    去购买
  • SUNNYLOVE阳光儿童婴童用品

    婴童用品阳光儿童婴儿推车可坐超轻便携折叠简易式宝宝伞车小孩儿童手推车

    婴童用品阳光儿童婴儿推车可坐超轻便携折叠简易式宝宝伞车小孩儿童手推车

    去购买
  • 百伶百俐童装品牌

    童装品牌2020春夏少女彩虹袜子女中筒袜ins 潮日系韩国网红条纹秋冬长筒袜运动棉袜

    童装品牌2020春夏少女彩虹袜子女中筒袜ins 潮日系韩国网红条纹秋冬长筒袜运动棉袜

    去购买
品牌童装网-手机品牌馆
品牌童装网版权与免责声明:

①本网原创文章仅代表作者本人观点,不代表本网立场,未经本网书面允许禁止转载

②转载其他媒体稿件只为传播更多信息,本网不承担稿件侵权行为与连带责任。

③文章中的内容或图片如有不良/侵权信息,请立即联系我们。

电话:0755-88839690 QQ:1870999013