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产后如何做好哺乳期的乳房保健 这几点小知识要知道

来源: 育儿网    编辑: Sue 发布时间: 2019-11-06 16:58:00

  母亲用自己的乳汁喂养婴儿,是一件很美妙的事情,而哺乳期也是一个特殊的生理时期,因此做好哺乳期乳房的保健,对母婴二人的健康均意义重大。

  有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良,如乳头短、乳头伸缩性差等,坚持较长时间的母乳喂养,不仅对婴儿有好处,对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看,为了做到既喂养好孩子又保护好乳房,下面就介绍一些哺乳期乳房保健的方法。

  哺乳前可以揉一揉乳房或用湿热毛巾敷一下乳房,这样有利于刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头损伤。

  哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律,睡眠充足,避免因各种精神刺激及不良情绪的影响,使乳汁分泌及排泄不畅。

  哺乳时,应尽量将乳汁排空,每次不能吸完的乳汁,用吸奶器将它吸净,避免乳汁淤积而导致急性乳腺炎。一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。

  在哺喂结束的时候,应用食指轻轻地压孩子的下颌,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

  遇到婴儿咬破乳头等引起乳房局部的急性炎症,可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,可对乳头起到保护作用。

  哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有机磷等有毒物质及X线、同位素等各种放射性物质,慎用或不用各种药物。

  哺乳过程中,应穿戴柔软的棉布乳罩,起固定和托起的作用,防止乳房发生下垂,同时避免乳汁的分泌和排泄障碍。

  哺乳时间不宜超过1年,一般以6~10个月为宜,避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制,造成乳腺过度萎缩退化,且性欲减低。

声明:本文章为会员Sue于2019-11-06分享,此类稿件不代表本网观点。

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