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产后妈妈脱发 这几个防治方法要知道

来源: 育儿网    编辑: Sue 发布时间: 2019-09-30 08:56:00

  不少新妈妈原来有一头乌黑光亮的秀发,但在分娩后2~6个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发,医学上称之为产后脱发。据统计,35%- 45%的女性都会出现产后脱发现象。

  病因

  头发和其他组织一样,也要进行新陈代谢。准妈妈在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥大,受其影响,雌激素的分泌也比平时多。这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”o分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,这些头发便纷纷“退役”,于是便造成了产后脱发。

  此外,产后脱发还与新妈妈的精神因素相关。比如,有的新妈妈一心希望生男孩,结果生了女孩,便情绪低落,郁郁寡欢;有的因为受到了其他不良的精神刺激,就导致大脑皮质功能失调,自主神经功能紊乱,控制头皮血管的神经也失调,使头皮供血减少,以致头发营养不良而脱落。

  也有些新妈妈在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期又挑食、偏食,造成营养不良,头发也就容易折断、脱落。

  防治

  预防和治疗产后脱发可采取以下措施:

  (1)新妈妈在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅、乐观,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的侵扰。

  (2)注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要(芝麻、核桃等高铁食物有乌发、生发效果,新妈妈可以适当多食用)。

  (3)经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。另外,经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。

  (4)在医生指导下,适当服用维生素Bi、谷维素及钙片,对产后脱发的防治也有一定的作用。另外,外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。

  (5)新妈妈也不用太担心,产后脱发一般在6~9个月后即可停止,秀发会重新长出,希望所有妈妈都能恢复曾经乌黑光亮的秀发,你们辛苦啦。

声明:本文章为会员Sue于2019-09-30分享,此类稿件不代表本网观点。

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