登陆 注册
服装人才网 - 人才精英招聘平台
品牌童装网>新闻资讯>孕产手册 > 正文

怀孕后 这4种食物必须吃 对宝宝身体的好处太多了!

来源: 会员投稿    编辑: nbld120101 发布时间: 2019-09-17 11:54:00

  孕期饮食不仅关乎着孕妈的身体健康,同时也关乎着宝宝的身体发育。那么对于孕妈来说,平时一定要舍得吃哪几种食物呢?快来了解一下吧!

  鸡蛋

  早些年的穷苦人家眼里,鸡蛋可是奢侈品。现在鸡蛋大家经常吃,营养价值就更不用说了。对于孕妈妈来说,平时适当地吃一些鸡蛋,不但可以帮助自己补充营养物质,还可以促进宝宝的身体发育,除此之外,对增强宝宝抵抗力也会有帮助哦。

  大枣

  大枣是我们生活中随处可见的一种食物,但是鲜为人知的是大枣含有大量的叶酸。众所周知孕妈妈孕期需要补充足量的叶酸,所以,对于孕妈妈来说,怀孕之后适当地吃一些大枣,可以及时补充叶酸,有效预防贫血,在一定程度上还可以降低胎儿畸形的几率。

  水果

  水果中含有丰富的维生素,这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物的帮助,需要的数量虽然不多,却是维持生命所不可或缺的。维生素就是这样的天然有机化合物,它在这个过程中起着氧化还原的作用。孕妈妈在孕期适当吃一些水果对腹中宝宝的大脑发育很有帮助。

  孕妇奶粉

  一般来说,我们建议孕妈妈在怀孕之后一定要养成每天喝孕妇奶粉的习惯,因为这可以帮助孕妈妈及时的补充钙元素,而且孕妇奶粉会根据孕妈妈孕期的营养需求添加了相应的营养素,与生牛羊乳相比,营养更加全面均衡,不但可以帮助孕妈妈增强自己的免疫力,还能促进腹中宝宝的骨骼发育。另外,孕妈妈吃奶制品建议在早上或晚上吃,且不要跟钙片一起吃,因为钙片含钙量丰富,跟奶制品在一起,会影响钙的吸收,所以避开含钙丰富的食物,早晚喝奶粉效果会比较好哦。

  关于孕期饮食的一些小知识,今天就分享到这里啦,希望能对大家有所帮助,最后衷心祝愿每个孕妈妈都能顺利生下一个健康的宝宝!❤

声明:本文章于2019-09-17分享,此类稿件不代表本网观点。

名品乐购
  • babygenal婴童用品

    亲肤棉柔巾一次性洗脸巾卷筒装240抽22cm-20cm

    亲肤棉柔巾一次性洗脸巾卷筒装240抽22cm-20cm

    去购买
  • koalamoon /考拉和月亮童装品牌

    童装品牌2020秋冬新品

    童装品牌2020秋冬新品

    去购买
  • 伊斯卡尔婴童用品

    婴童用品easycare 新生儿玻璃奶瓶宽口径防胀气防呛奶瓶初生婴儿

    婴童用品easycare 新生儿玻璃奶瓶宽口径防胀气防呛奶瓶初生婴儿

    去购买
  • SUNNYLOVE阳光儿童婴童用品

    婴童用品阳光儿童婴儿推车可坐超轻便携折叠简易式宝宝伞车小孩儿童手推车

    婴童用品阳光儿童婴儿推车可坐超轻便携折叠简易式宝宝伞车小孩儿童手推车

    去购买
  • 百伶百俐童装品牌

    童装品牌2020春夏少女彩虹袜子女中筒袜ins 潮日系韩国网红条纹秋冬长筒袜运动棉袜

    童装品牌2020春夏少女彩虹袜子女中筒袜ins 潮日系韩国网红条纹秋冬长筒袜运动棉袜

    去购买
  • 阿杰邦尼童装品牌

    童装品牌2020 童装2020Q春秋装简约廓形T恤衫女童打底衫长袖

    童装品牌2020 童装2020Q春秋装简约廓形T恤衫女童打底衫长袖

    去购买
  • 笛莎童装品牌

    童装品牌2020秋冬宽松鞋头复古英伦皮靴 黑色

    童装品牌2020秋冬宽松鞋头复古英伦皮靴 黑色

    去购买
  • 烨星玩具婴童玩具

    婴童玩具批发儿童钓鱼盘电动玩具大号音乐旋转益智男女孩亲子互动玩具1岁3

    婴童玩具批发儿童钓鱼盘电动玩具大号音乐旋转益智男女孩亲子互动玩具1岁3

    去购买
  • 益生贝美婴童用品

    婴童用品宝宝辅食碗防摔防烫婴儿碗勺套装不锈钢儿童餐具学吃饭训练吸盘碗

    婴童用品宝宝辅食碗防摔防烫婴儿碗勺套装不锈钢儿童餐具学吃饭训练吸盘碗

    去购买
  • 宝宝好婴童用品

    婴童用品V5婴儿车溜娃神器简易轻便手推车可折叠双向儿童伞车夏季宝宝遛娃推车

    婴童用品V5婴儿车溜娃神器简易轻便手推车可折叠双向儿童伞车夏季宝宝遛娃推车

    去购买
  • 那伽力婴儿食品

    婴儿食品新品升级无味精高钙雪虾多孕产妇食品休闲零食海鲜熟食海苔原味饼干3盒装 原味2盒海苔味1盒

    婴儿食品新品升级无味精高钙雪虾多孕产妇食品休闲零食海鲜熟食海苔原味饼干3盒装 原味2盒海苔味1盒

    去购买
  • 太阳石童装品牌

    童装品牌2020春夏童装皮肤风衣

    童装品牌2020春夏童装皮肤风衣

    去购买
品牌童装网-手机品牌馆
品牌童装网版权与免责声明:

①本网原创文章仅代表作者本人观点,不代表本网立场,未经本网书面允许禁止转载

②转载其他媒体稿件只为传播更多信息,本网不承担稿件侵权行为与连带责任。

③文章中的内容或图片如有不良/侵权信息,请立即联系我们。

电话:0755-88839690 QQ:1870999013