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word天!宝宝上火 原来是冲调比例不对惹的祸!

来源: 会员投稿    编辑: nbld120101 发布时间: 2019-07-11 14:22:00

  奶粉冲调看似简单,其实里边学问深着呢。很多新手爸妈育儿经验不足——“奶粉冲调?不就那回事儿吗,简单!”殊不知,奶粉冲调不当也会引起宝宝上火。

  一、冲调奶粉水温不当

  每一罐奶粉都会在包装上明确标注冲调水温要求(一般是40°C左右,各品牌有不同),但这常常被新手爸妈忽略。

  有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差,宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒,那奶粉也应该用沸水冲调才对。这种想法是错误的。

  水温过高会破坏奶粉中的营养素,如维生素C族、B族,使宝宝营养不足;同时还会使蛋白质变性失活,无法被消化吸收,导致宝宝积食上火。

  二、冲调奶粉顺序不当

  冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序应该是,先在奶瓶内倒入温水,然后再将配方奶粉加入到温水中。

  很多新手爸妈往往反其道而行之,把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡。

  这样做会导致奶粉与水混合不均匀,出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化,容易导致宝宝积食上火。

  三、冲调奶粉方式比例不当

  每罐奶粉都会在罐体上标注建议的冲调比例,但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意,冲调用水量也或多或少,不讲究调配浓度。

  这样就容易出现:若冲调奶液过浓,会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担,然后导致宝宝消化功能紊乱,引起便秘、上火;若冲调奶液过稀,婴儿容易出现营养缺乏,导致个头小、消瘦等情况。

  四、和配方奶粉成分有关

  配方牛奶粉其中的70%的成分都是牛奶,牛奶蛋白分子没有母乳里面的母乳蛋白那么容易消化。

  而羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,一般羊奶消化的时间是2.5个小时左右,是比较快的,所以一般不容易引起上火,更利于人体吸收。因此我们建议,如果家里有上火宝宝,爸爸妈妈可以试着为宝宝选择一款羊奶粉。

  ①营养价值方面:羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,营养很丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶,羊奶的分子颗粒是牛奶分子颗粒的1/3,更容易消化吸收。

  ②消化吸收方面:牛奶中的脂肪含量为3.2g/100g,羊奶中为3.5g/100g,母乳中为3.4g/100g。相比而言,羊奶脂肪含量更高也更接近母乳。羊奶中的脂肪主要由短链脂肪酸组成。脂肪球颗粒比牛奶小的多,在胃液中的脂肪酶接触脂肪球的面积大,消化吸收快。

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  ③过敏方面:牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。牛奶中α-S1酪蛋白含量占总蛋白的43%,而山羊奶只占1-3%,因此羊奶可以应对大部分牛奶过敏症。

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  五、宝宝大量缺水

  夏天气温居高不下,宝宝肠蠕动也较慢,容易导致肠胃吸收不好,会出现上火现象。此外,宝宝大量缺水也会导致上火,建议家长可以在两顿奶粉之间给宝宝喂些温开水,每次喂水量约为一顿奶粉量的三分之一。

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