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良好饮食预防小儿腹泻 是孩子健康成长的关键

来源: 寻医问药网    编辑: Rose 发布时间: 2019-07-10 08:58:00

  宝宝出现腹泻很大程度取决于饮食方面,小孩子体质较弱,饮食的时候好选择容易消化,清淡的食物,好不要让孩子出现挑食的情况,合理均衡营养,是孩子健康成长的关键!

  在小儿腹泻的病因构成中,饮食方面的因素占了很大的比重。而在小儿腹泻患病率居高不下的今天,很多家长在提心吊胆的同时可能有一些疑问。为什么小儿腹泻一定要等到孩子患病了再去治疗?这种病能够预防么?

  其实小儿腹泻是可以预防的。并且在喂养孩子的过程中,只要能够科学的进行添加食物种类,就能够在一定程度上预防小儿腹泻。

  在添加辅食时要根据一定顺序按时添加。婴幼儿在添加辅助食物时必须注意从少到多,逐渐增加,使婴儿有个适应过程;从稀到稠,先喝米汤,渐渐过渡到稀饭、软饭;从细到粗,如加水果时,开始喂果汁,尔后吃果泥。五个月试加鸡蛋黄、鱼泥、嫩豆腐;七个月以后可添加富有营养、适合其消化吸收的食物,如鱼、肉末、青菜、饼干等,逐渐为断奶做些必要准备,但应避免在夏天断奶。

  并且在逐渐添加食物时,好先习惯一种食物后再加另一种食物,不要同时添加几种如遇小儿生病应暂时不加另一种食物,食欲不振时,不宜强制进食。

  婴幼儿的食道较为脆弱,父母们在为孩子添加食物时一定不能急躁,要有耐心,循序渐进的为孩子进行添加。孩子在饮食时如果有偏向性饮食行为,要及早进行调控,尽量不要让孩子挑食。

  合理饮食就要求宝宝做到不挑食,正常吃饭,增加抵抗力。适当的进行的户外运动,拥有健康的体魄,就能更好的远离腹泻!

声明:本文章为会员Rose于2019-07-10分享,此类稿件不代表本网观点。

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