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给宝贝添加辅食有这几个原则 你都会了吗

来源: 品牌童装网    编辑: Rose 发布时间: 2019-05-17 14:21:00

  所谓辅食就是指辅助食品,是相对于主食母乳以及其他代乳粉而言的 食品。主要的辅食有鱼肝油、果汁、蛋黄、乳儿糕、菜泥、肉末、鱼肉、 肝泥、豆腐、碎菜、粥、面条、烂饭、熟水果、生水果等。

  那么,宝贝添加辅食需要注意哪些问题?

  1、1岁内以奶类为主

  宝宝6个月时应开始添加辅食,但请不要忽视在此阶段母乳或奶类食品仍是宝宝的主食。1岁内宝宝应以奶类为主,其他食物为辅,这也是将这些食物叫做辅食的原因。

  2、刚开始辅食越细越好

  小宝贝虽然可以开始吃辅食了,但是孩子的消化系统等方面并没有完全发育好,如果家长给孩子吃的食物颗粒较大,孩子不易消化。所以对于刚开始吃辅食的孩子来说,辅食研磨的越细越好。

  如果你家宝贝刚开始吃辅食不如买个辅食机或者研磨器,把要给孩子吃的食物研磨的细一些孩子会比较喜欢。

  其实宝贝在不同的年龄阶段吃的辅食也是不一样的。4-6个月大的的宝宝可以吃泥状的食物;7-9个月大的宝宝吃的辅食可以比泥撞的稍微粗一些;10-12个月大的宝宝家长可以吧食物剪碎给孩子吃了。

  需要注意的是给宝贝吃辅食是一个由细到粗的过程,家长不要心急,要慢慢的去接近成人食物。在这个过程中还可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也可以更好的促进孩子的吞咽功能发育。

  3、逐渐尝试多样化

  刚开始添加辅食不宜贪多,应少量添加一种食材,等宝宝接受良好后,再逐渐尝试多样化的辅食。

  先吃富含铁的谷物类或肉泥,如果适应得不错,逐渐引进蛋黄、鱼肉、蔬菜、水果、面条等食物,添加顺序可以自行调整。

  但每次只能添加一种新食物,观察3-5天,给宝宝有足够的时间去适应,在确认TA没有出现腹泻、皮疹或呕吐等不良反应后,再添加另一种。

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