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孩子不爱喝水怎么办 怎么培养孩子喝水的好习惯? 

来源: 品牌童装网    编辑:只因那时年少 发布时间: 2019-05-17 11:33:00

  不管大人还是孩子,每天都需要补充定量的水分,以保证身体生理活动的进行,如果身体缺水自然会影响到健康,会出现多种不适,会影响人体正常代谢,也会影响其他脏器正常功能运行。

  家长要多鼓励孩子喝水,孩子缺水危害大,孩子喝水少有哪些危害?

  孩子喝水少危害大

  1、喝水少会影响消化功能,也会影响孩子脾胃发育,喝水少对孩子的健康会造成不良影响。

  喝水太少容易导致孩子身体缺水,缺水容易引起脱水,脱水会影响孩子正常器官运行,容易导致孩子身体虚弱,会增加各种疾病的发病率。

  2、喝水太少容易影响肠道排毒,喝水少的孩子容易出现便秘问题,体内的宿便无法顺利排出,会影响肠胃功能,也会影响到肝脏和肾脏健康。

  长时间下去可能会诱发严重的疾病,对孩子身体伤害非常大,家长要经常督促孩子喝水。

  3、夏季易中暑,夏天天气炎热,宝宝体内的水分和有机盐会随着汗液排除。如果水分得不到及时的补充谬会影响宝宝皮肤的散热能力,导致宝宝中暑。

  怎么培养孩子喝水的好习惯?

  家长从小就要让孩子习惯清淡饮食,少给孩子喝甜饮料。其次,家长自己也要以身作则,自己喝白开水,少喝饮料。家里不要有甜饮料。让孩子随时都有白开水喝,经常提醒孩子喝水,出门养成带白开水的习惯。

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