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宝宝怎么清洁牙齿 哪些食物利于宝宝长牙

来源: 寻医问药网 发布时间: 2019-05-06 09:10:00

  通常宝宝在4个多月就会开始长牙,在长牙期间,因为会带来不适与疼痛,宝宝会很不耐烦,所以家长朋友应该耐心呵护,可以帮助宝宝清洁牙齿,以及给宝宝食用一些有益的食物。

  那么宝宝怎么清洁牙齿呢?哪些食物利于宝宝长牙?一起来了解下:

  1、及时添加离乳食物

  比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物,以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛,锻炼啃咬及咀嚼能力,强壮颌面部肌肉,加速乳牙萌出,还有助于增加饱腹感,满足该阶段营养需求。

  2、营养价值高的食物

  肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋,蔬菜等等。

  3、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物

  可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿

  4、普通稍偏软的食物

  米饭、面条、大豆等等。

  5、强化营养素

  钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类;氟——海鱼。

  优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品;维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。

  6、半固态的食物

  比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食,可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

  给宝宝清洁牙齿的步骤

  1、将裁切好的小块纱布缠在食指上。

  2、将小纱布蘸点温开水。

  3、将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴,在口腔内的每个角落擦拭1~2次即可。

  食用以上这些食物可以给宝宝补充钙、铁、锌,从而帮助宝宝长牙,除此之外,为了维护宝宝口腔的洁净,我们还应给宝宝清洁牙齿,缓解因为长牙引起的不适,让宝宝度过长牙期。

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