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1岁左右的宝宝能吃盐吗 吃多少盐合适 

来源: 品牌童装网    编辑:Ada 发布时间: 2019-03-11 18:20:00

  虽然小宝宝每天摄入适量的盐才可以满足成长发育的需求,但是摄入的盐太多,会增加宝宝肝脏负担,同时也可能会影响到宝宝的口味,造成宝宝偏食的情况发生。那么1岁宝宝一天多少盐?

  1岁左右的宝宝可以在辅食中加入少许的量,一般一天能食用的盐量不宜超过2克。妈妈们需要从小培养宝宝饮食清淡的习惯,避免长大以后,宝宝出现偏食和挑食的坏习惯。只有均衡的饮食,才能保证宝宝发育过程中的营养需求。

  同时,不要以大人对咸甜的判断来衡量宝宝的口味。如果宝宝每天含盐量偏高,会不利于宝宝的健康,导致肾脏功能受到损伤。

1岁左右的宝宝能吃盐吗 吃多少盐合适

  另外,平时可以用虾皮来进行调味,将其压碎后,放在宝宝的粥或者汤里机,既可以增加咸鲜的味道,也不会使盐过量。

  同时,也不能让宝宝吃味道较甜或者较香的食物,会导致宝宝的牙齿发育迟缓或者出现龋牙的情况。糖会使体内的维生素消耗增多,从而使宝宝出现消化不良和食欲不振的不适,导致机体内的无机盐代谢出现失调,进而影响到宝宝的身心健康。

  作为新手爸妈,要对小宝宝的生长发育情况做到密切关注哦!养育宝宝比较需要的就是耐心和细心,相信每个宝宝都能健康快乐地成长

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