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这两道菜让你的孩子远离“春节综合症”

来源: 品牌童装网    编辑: Ada 发布时间: 2019-02-13 18:03:00

  春节假期,大人们的生活规律被打破,小孩子们也会由于生活规律的改变,出现玩耍过度、饮食无节制的现象。

  宝宝的“春节综合症”跟大人有些不一样,有的宝宝因为跟大人一样生活起居,吃东西不定时太乱太杂而肠胃不适或者上火,有的因为玩的太兴奋而不肯好好睡觉,更有很多宝宝,因为走亲访友可以获得很多关注而脾气见长。

  那么,出现以上问题,宝宝也是需要时间来调节的。小编针对妈妈关心的问题,来讲讲怎么给宝宝调理“春节综合症”。

  过年期间宝宝们的零食也大量增加,饼干和糖果等,这些高热量,高脂肪的食物,如果不加控制,很可能造成孩子的肠胃功能紊乱,引起节后的食欲不振等。

  糖炒山楂

  功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

  做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

  山药米粥

  功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

  做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

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