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宝宝不吃饭怎么办?如何培养宝宝独立吃饭? 

来源: 品牌童装网    编辑:Rose 发布时间: 2018-11-09 14:34:00

  家长们都很关心宝宝吃饭问题,很多宝宝总是吃饭时很磨蹭,不肯吃饭。父母应心平气和地对待宝宝的吃饭问题,不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。宝宝能自己吃饭时,不要再喂他。宝宝能独立地自己吃了,有时他反而想要妈妈喂。

宝宝不吃饭怎么办?如何培养宝宝独立吃饭?

  吃饭的时候一开始的时候要给孩子准备好他比较喜欢的食物,尽量挑选一些颜色比较鲜艳,看起来比较有食欲的食物。给孩子固定一个吃饭的地方,如果有条件给孩子准备一个餐椅以及一套他自己挑选的餐具。

  1、让孩子定点、定量吃饭

  在幼儿园吃饭时间非常固定,老师们也会在合理范围内控制孩子们的饮食。但是到了休息日或者假期,孩子们在家里就不一定能保证定点吃饭了,早点晚点都可能。而且家长总担心孩子们吃不饱,一个劲儿的给他们碗里添饭,不小心就吃过量了。想让孩子吃的健康,肠胃舒适,定点、定量吃饭很有必要。

  2、尽量少吃零食和甜食

  孩子们对世界的认知随着年龄增加不断扩大,甜食、零食慢慢成为他们的餐桌座上宾,甜甜的口感、油炸的香味都让孩子们欲罢不能。可零食吃的太多,一来不利于孩子们健康,二来影响孩子们正常进食。而甜食呢,那是孩子们蛀牙的元凶。家长必须给孩子控孩子甜食的量,少吃或者不吃。而零食尽量选择天然的产品,如果干果或者各类奶制品。

  不少零食都是藏钠的高手,孩子们吃完很容易口渴。给他们手边随时准备上儿童保温杯,渴了就喝上几口。食品级的硅胶

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