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母乳是宝宝首先选择的食物 那么 母乳减少的原因是什么? 

来源: 品牌童装网    编辑:Rose 发布时间: 2018-09-25 17:45:00

  母乳是宝宝首先选择的食物,但好多妈妈母乳喂养却没能坚持很长时间,是因为乳汁分泌越来越少。很多妈妈的奶水越来越少,怎么会这样?

  摄取水量减少

  母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水有助于乳汁的分泌。每天建议量为2500~3000ml,相当于 10~12 杯水。可以喝果汁、牛奶、汤、温开水等。

  让宝贝早开奶,多吸吮

  宝贝生下来半小时之内就可开始吸吮妈咪的乳头,而且双侧乳房吸吮达到20分钟以上。此时,虽然母乳较少或根本没有,也要让宝贝吸,让他熟悉妈咪的乳房。如果先让宝贝用奶瓶喝奶,很容易形成“乳头错觉”,同时造成新妈咪乳头没有受到足够的刺激而不产奶。发现自己母乳不足时,更要刻意让宝贝多吸吮,才能刺激妈咪的大脑神经中枢,促进体内泌乳素、催产素的产生,增加泌乳量。

  存奶导致母乳不够

  因为奶水不足,所以等待。作为完全没有抚育经验的新妈咪,有这样的想法很普遍。但其实乳房与“银行”不一样,宝贝吸吮的次数越多、吸吮的力度越强,历经一段时间后乳汁分泌的量才会增加。母乳喂养时经常刺激乳头及乳晕,或用吸奶器吸母乳,不断传送信息给妈咪的大脑以“产生催乳素”。即只要宝贝多吸吮,乳汁就会源源不绝。这就像是一个开关,启动得越早,吸得越频繁,泌乳量就会越多。

  正常情况下宝贝对乳汁的需求是一个由少到多的过程。所以,新妈咪千万不要有存奶的错误想法。

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