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要想宝宝生出来很好带 孕期哪些事情不能做 

来源: 品牌童装网    编辑:Rose 发布时间: 2018-09-18 18:32:00

  怀胎十月,是非常辛苦的过程,这个时候,准妈妈们们需要倍加呵护和注意的阶段。要想生出好带的宝宝,那么,孕期这些事需要特别注意。

  夜猫子

  现在一些年轻的女性朋友都习惯了晚睡,太早还觉得睡不着。但是对于孕妈妈来说,长时间的熬夜会使孕妈妈的抵抗力下降,容易被疾病所侵袭,加上精神不集中,容易出现意外,增加早产或者流产的危险,所以孕妈妈要合理安排好作息时间,早睡早起。

  大发脾气

  由于怀孕时体质较为特殊,有些孕妈会出现容易烦躁、发脾气的现象,这时候不能纵容自己想发脾气就发脾气,应该学会控制自己的情绪,调畅情志,尽量避免这种情况的发生。因为发脾气不仅伤身,更是会影响到肚子里的小宝宝们,如果胎儿学会了妈妈们的暴脾气,以后出生后也十分暴躁,带娃肯定就变成了一件难事。

  准妈妈们必须要做适当的运动

  不做运动的孕妇,因其盆底肌肉得不到锻炼,很容易出现生产过程的延长、滞 产、难 产等一系列问题。因此怀孕的妈妈们在早、中期还是可以做一些轻松的家务的。适合准妈妈的运动就是散步,呼吸新鲜空气,接受阳光的自然照射,都有利于胎儿的成长。

  总有人说养娃更比带娃难,但其实只要各位孕妈们在妊娠期间忍住了,不过分放纵自己,保证良好的作息、适当的运动,控制好自己的脾气,那么你就会发现等孩子出生后往往会很好带。

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