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家长们想让孩子少生病 就应该这样做 

来源: 品牌童装网    编辑:Rose 发布时间: 2018-09-12 17:16:00

  父母的愿望就是宝宝能够健健康康、快快乐乐的。但是孩子小,抵抗力弱,防不胜防。孩子健康了,做父母的脸上才会有笑容,才会从心底里开心。但是,孩子成长的过程中难免会经历生病这件事,这是无法避免的,但是很多孩子动不动就生病去医院,父母们担心不已,看着生病的孩子心痛不已,但是心疼的同时也要反思,为什么总是生病呢?

  衣服适当,别把孩子捂过头

  很多家长喜欢里三层外三层地将孩子裹个严严实实。实际上,小孩的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗。而严实的衣服使孩子不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。

  开窗通风,空气流通防感冒

  流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播,闭塞房间隔绝了冷风,却让细菌和病毒密度上升,会极大增加病原传染几率,因此,在空气质量达标时,家长要多开窗通风,以减少室内细菌密度和空气中的病毒尘滴。

  睡眠是身体的基础

  对于孩子来说,睡眠是很重要的,因为生长素是在睡眠中分泌的,每天保证充足的睡眠孩子才能健康成长,也能够适当减少生病的概率。如果孩子晚上总是睡不安稳,父母可以适当调整一下孩子的睡眠规律。

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