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孩子老是犯困 一言不合就睡觉 对孩子有什么影响吗? 

来源: 品牌童装网    编辑:waiwai 发布时间: 2018-08-16 11:46:00

  小孩在发育阶段中,饮食和睡觉特别重要。咱们都知道孩子只有吃好才能睡好,可是许多家长都遇到过类似的情况,孩子一会儿就犯困了,可是孩子还没有吃完东西就睡着了,有很多时候推婴儿车的时候,宝宝也很容易睡着。于是很多新手妈妈就很担忧,宝宝经常犯困是什么原因?对宝宝身体有什么影响吗?

  1. 孩子成长嗜睡期。人们常说,宝宝身体的成长时期大部分是在睡眠中度过的,其实这句话不无道理。宝宝在睡眠的过程中能够分泌出更多的生长激素,促进宝宝的生长发育。而且良好的睡眠能够储存孩子的能量,保持孩子的活力。在宝宝处于嗜睡期阶段,每天大概需要长达十六个小时的睡眠,三岁时也需要长达十二个小时左右的睡眠。因此,宝宝在嗜睡期犯困是很正常的,家长不必过于担心。与此同时,家长还应该保证孩子每天得睡眠时间与睡眠质量,让宝宝在睡梦中健康成长。推荐阅读:怎么才能把宝宝快速哄睡

  2. 宝宝过于肥胖。当宝宝体重过高,会让宝宝“负担”过重,精神状态就会比较差,自然也就会引起宝宝出现“哈欠连天”困意连连的情形。若是宝宝过于肥胖,建议家长适当增加宝宝的活动量,进行适当的锻炼(比如带宝宝去婴儿游泳馆游泳),促进宝宝身体血液循环。不但能帮助宝宝减肥,而且对宝宝经常犯困有很好的效果。而且家长也要注意,宝宝过度肥胖会加重宝宝患病的几率,所以,站在宝宝健康的角度来说,还是请各位家长控制宝宝饮食,适当运动。

  3. 晚上睡眠不足。导致宝宝晚上睡眠不足的原因有很多,可能是精神因素也可能是吃了某种让宝宝无法入眠的食物。比如,甜味食物能让宝宝肠道迅速吸收,影响孩子睡眠。特别是巧克力类的零食,由于富含可可成分,会让孩子很兴奋,导致孩子无法入眠。孩子夜间休息不好,自然就特别容易犯困了。此外,补钙食物也是不能在宝宝睡前吃的,不仅会影响宝宝睡眠质量,如果钙质分化以后就会堆积在肾脏和尿道中,还会引起结石,危害宝宝的健康。

  4. 宝宝出现疾病。如果宝宝突然出现困意不止,并伴有哭闹现象,当宝宝有这些信号产生的时候,家长们就要引起注意了,建议家长为宝宝测量体温确认宝宝是否存在发烧症状。必要时还请家长带宝宝就医,以便于及时排除不确定因素,找出宝宝突然犯困和哭闹的原因,对症下药,让宝宝尽快入眠。

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