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小儿偏食挑食的原因 小孩挑食怎么办呢? 

来源: 品牌童装网    编辑:Rose 发布时间: 2018-08-10 12:07:00

  厌食和偏食是儿童常见的进食问题,据报道,发病率约为12%~14%。儿童厌食和偏食会引起营养缺乏性疾病,甚至会影响孩子的生长发育。 孩子厌食和偏食的矫治是许多家长面临的一道难题。

  之所以说每个挑食的孩子,身后都有一个“功不可没”的家长,主要是因为小时候孩子挑食,家长不及时给予正确的引导,反而不放在心上,任其挑挑拣拣,或者家长自己不以身作则,家长自己就挑食,无形中给孩子做了错误的示范。总之,从那些挑食的孩子身上总能多多少少看到他们家长的影子。看看下面这几条就知道了。

小儿偏食挑食的原因 小孩挑食怎么办呢?

图片来自:网络社交

  孩子挑食,通常有以下几个原因:

  1、因身体不适,消化力弱,食欲不振而挑食(这属于正常现象,家长无须过虑,只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可);

  2、家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养,或对孩子过于迁就与放任,助长了孩子挑食的坏习惯;

  3、家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好,孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿;

  4、家长对孩子的身体过于关注,经常强迫孩子进食某些营养食品,从而引起孩子对这些食物的反感。

  那么,小孩挑食怎么办呢?

  1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使小儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。

  2、家长以身作则不偏食,至少尽量不在小儿面前表现出偏食,防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿,致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次,使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。

  3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制,少量吃的品种既有精细的,也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。

  4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理,小儿在小儿园进餐,可在饮食上进行一些评比、比赛活动,利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。只有以科学态度注意喂养技巧,掌握好进食的质和量,积极纠正偏食现象,才能为孩子提供充足的营养,保障孩子健康成长。

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