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分娩的产妇们 夏季分娩应该注意哪些事项 

来源: 品牌童装网    编辑:Rose 发布时间: 2018-06-21 18:26:00

  如果你的预产期在夏季,那么夏季分娩产妇们要注意哪些细节呢?分娩是一个痛苦的过程,非常的疲劳,夏季分娩会出更多的汗,准妈妈也是非常的疲劳。

分娩的产妇们  夏季分娩应该注意哪些事项

图片来自:网络

  那么夏季分娩应该注意哪些事项呢?

  1、产后头两天先喝粥

  因为分娩和哺乳,新妈妈需要额外补充营养。不过产后头两天,新妈妈往往食欲不佳,只宜吃些粥、面条之类的半流质,而且要少食多餐产后不要立即进补炖汤,因为此时排乳还不通畅,容易导致乳房胀痛。

  分娩后,由于胃肠蠕动力一两周才能恢复正常,所以,饮食总量应由少至多逐渐增加,并且以提供足够营养素以及清淡、易消化为原则。并搭配冬瓜汤、西瓜汁还可清热解暑。

  2、产后及时下床

  一般来说,当孕妈在生产后没有伤口疼痛或者是会阴无伤口的情况下,在24小时之内就可以正常下床走动了,这时不仅有利于孕妈的下肢血液循环,还能够使腹肌得到锻炼,但要记住一定要避免突然坐起,防止孕妈出现眩晕的情况。

  3、避免过堂风直吹身体

  新妈妈的卧室必须安静、清洁,达到室温适宜与空气新鲜两个标准。盛夏季节,若长时间处于高湿、高温环境中,新妈妈体虚,极易发生体温调节中枢功能障碍。因此,新妈妈不宜包头巾、穿长衣长裤,室内气温不应超过26℃-28℃,室温过高时,可以使用空调或电扇降温。但须注意,空调温度不要太低,时间不宜过长,电扇或空调风口不要直吹产妇和新生儿。开窗通风时,避免过堂风直吹身体。

  此外,不要睡太凉的竹席,选择草席或亚麻席。席子每天用温水清清洁保持卫生。

  4、月子期间也要刷牙

  传统观念认为新妈妈在坐月子期间不能刷牙,否则会造成日后牙齿松动。其实饭后牙齿间会存有大量食物残渣,发酵进而腐蚀牙齿,还会诱发其他疾病。因此,新妈妈产后第二天就应开始刷牙,每天早晚和睡前用温水刷牙漱口,如有吃夜宵的习惯,吃完后再刷一遍。新妈妈牙齿松动并非因刷牙引起,而是哺乳使得钙大量流失,所以,当务之急是补钙。

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