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宝宝皮肤干燥应怎么饮食调理? 宝宝皮肤干燥要怎么护理?

来源: 家庭医生在线 发布时间: 2018-06-21 09:24:00

  宝宝的皮肤通常都是光滑有弹性的,当然也会因为一些特殊的情况而导致皮肤干燥,不仅有环境因素的影响,还有饮食方面的影响。但是最重要的还是及时的解决宝宝皮肤干燥的问题。

宝宝皮肤干燥应怎么饮食调理? 宝宝皮肤干燥要怎么护理?

  宝宝皮肤干燥在饮食上该怎么做?

  1、补充蛋白质

  宝宝的皮肤干燥很有可能与缺少蛋白质有关,蛋白质可以增强皮肤的光泽程度,因此宝宝皮肤干燥,就要注意补充蛋白质。蛋白质的补充需要饮食来帮忙,平常所接触到的鱼、肉、蛋、奶和豆这五类食物中都含有丰富的蛋白质,而且都是优质的蛋白。宝宝最好在早上喝一些奶和豆浆,吃肉的时候要多吃鱼肉和鸡肉等。

  2、营养均衡的饮食

  宝宝的成长最好需要均衡饮食,皮肤干燥有可能是新陈代谢紊乱或者营养不均衡导致的,不管是哪一种原因,在饮食上都要合理的搭配,保持营养丰富。那么平时要让孩子多吃一些鸡蛋、动物肝脏,同时也不能舍弃蔬菜瓜果,这样就能够补充身体需要的各种营养物质和维生素,也能够使皮肤干燥的情况得到缓解。

  宝宝皮肤干燥有哪些注意事项?

  1、不能偏食

  皮肤虽然与遗传基因有关,有着决定性的作用,但是后天的环境也不能忽略,饮食可以影响到宝宝身体的各方面机能。通过饮食的调整,可以改善皮肤的干燥程度,因此千万不要让宝宝偏食,偏食会让宝宝损失掉一些营养物质,从而影响到皮肤。

  2、洗澡水温不要过热

  很多妈妈在给宝宝洗澡的时候,都怕宝宝会着凉,即使是在夏天,妈妈们也会将洗澡的水温调得比较热,但其实水温过热并不太好,不仅会让宝宝在洗澡的过程中,丧失掉身体内的水分,还会使宝宝的皮肤觉得搔痒。所以务必要注意在给宝宝洗澡的时候,水温不要过热。

  3、衣着要穿着适当

  宝宝皮肤干燥有可能是血液循环不畅通或者是汗液无法排出等因素造成的,所以要注意穿着得当,最好要穿的宽松一些,就连鞋袜也要选择比较透气的。假如衣服过紧就会限制到宝宝的活动,不但不利于血液循环,还会对产热造成影响。

  宝宝出现皮肤干燥的现象,一定要注意在饮食方面进行调整,即使是天生皮肤不太好,也要在后天多做一些改善,同样是可以帮助宝宝保持皮肤光滑、有弹性。此外,还有一些注意事项需要妈妈们做到,不然也会影响到宝宝的皮肤。

声明:本文章为会员Rose于2018-06-21分享,此类稿件不代表本网观点。

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