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孕期胎教音乐什么时候听 听多久好

来源: 搜狐女人 时间: 2018-01-24

  现在已经有越来越多的准父母认可胎教了,很多妈妈都会选择音乐胎教,美妙的音乐会使妈妈的体内分泌很多有益于宝宝生长的激素,促使他们出生后身体健康,反应灵敏,性格开朗,智力发育快。胎教音乐什么时候开始听呢?相信妈妈们都很想知道。

  胎教的方法有很多种,但是音乐胎教是普遍孕妇都会选择的一种方法。下面我们一起来认识胎教音乐什么时候听。

  胎教音乐什么时候听

  1、从确定怀孕那天起便可开始进行音乐胎教,以在居室里听轻音乐为好,最好不带歌词。孕妇要全身放松,半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上,把手放在腹部注意胎儿的活动,静静聆听室内音响播放的音乐或用耳机聆听。最好忘却眼前的事,应随着优美的音乐让自己的心绪随着音乐放飞!

  2、怀孕5个月后开始和胎儿一起听音乐了。听音乐的时间可自己选择,在每天下班回家后、每晚睡觉前或每天上午均可。最好两首乐曲交替播放,重复播放可训练胎儿的记忆一定要精神投入地与胎儿一起听,这样才会得到好的胎教效果。

  3、不是所有的音乐都能为胎儿所接受。胎儿喜欢听与子宫内的胎音合拍的音乐,如优美的西欧古典音乐等。在巴赫、莫扎特的乐曲中,蕴藏着和人类生命节律相通的部分,那是一种犹如河水潺潺流动样的周期波声音,与大脑中的阿尔发波和心跳波动的图形相似,很容易被胎儿和孕妇所接受。这样,才能真正达到音乐胎教的目的。

  但乐曲声响不可过强,次数不要过频,时间也不可过长。音量大小以75-80分贝为宜,每天听两次,每次听20-30分钟。节奏强烈、节奏变化大的刺激性音乐,如摇滚、迪斯科、爵士乐,或悲伤、忧愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲,或尖、细、高调的音乐,或过强的音乐,都不适合做胎教音乐。

  4、未出生的胎儿已经表现出不同的个性了。有的好动,有的好静。如果胎儿活泼好动,多听一些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边的乐曲,如巴赫的《b小调弥撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎儿文静少动,应多听一些轻盈明快的乐曲,如维瓦尔第大提琴协奏曲《四季》中的“春”。适合胎儿的音乐最好多次让他们聆听,反复的声波经过不断强化可促进右脑发育。

  5、孕妇可每天在厨房做家务时轻声哼唱抒情的歌曲听。孕妇给胎儿唱歌相当于一种产前免疫,可为胎儿提供重要的记忆印记。当然,最好是孕妇非常喜爱的曲子,这样唱起来会感情很投入,也很容易唱出感情。6、胎儿对准爸爸低沉宽厚的声音也非常喜欢。因此,准爸爸有时间最好和妻子一起为胎儿唱歌或念儿歌。在这样的音乐的氛围中,可使胎儿与未见面的父母有了感情沟通,从而缩短心灵的距离,使彼此之间的关系更和谐、更融洽。经常聆听父母的歌声,会使胎儿感到温暖与安全,从而精神安定,母子心音谐振。为出生后形成豁达开朗、热情活泼、兴趣广泛的性格,打下良好的心理基础。

  胎教音乐怎么选

  胎教音乐是一种十分流行的胎教方式,主要分两种:一种是给母亲听的,另外一种则是供胎儿欣赏的。所以挑选胎教音乐时要小心谨慎,不然,就会对宝宝的耳朵造成不良影响。

  音乐的门类极多,并不是所有的音乐都能对胎儿身心健康带来裨益,不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。那么胎教音乐怎么选?

  1、如果您希望未来宝宝个性平和文静,就可适当多选一些节奏舒缓的歌曲。

  2、如果您希望未来宝宝热情、有张力,就可适当多选一些有速度、轻巧有弹性的歌曲。丰富、科学的胎教课程才能有效激发胎儿大脑发育。

  3、在有所侧重的情况下,两种音乐形式要适当穿插、有对比地进行。最好包括轻音乐、童谣、故事、自然界之声等等。更具不同发育阶段宝宝的特点进行胎教。

  4、所选择的音乐必须是声音精确控制在小于60分贝,低于2000Hz的安全范围内。

  5、宝宝都喜欢准爸爸温柔的中低频声音,所以在胎教过程中假如准爸爸给宝宝讲故事的课程,不仅沟通父子之间的感情,更能给孕妈妈温馨的关怀和良好的情绪。

  6、录音给宝宝反复听,让宝宝对爸爸的声音产生条件发射,激发宝宝大脑神经的发育,能达到胎教的效果。

  用这些方法选音乐,可产生音乐不同的效果。给胎儿听音乐的时间不宜过长,一般以5~10分钟为宜。音乐胎教一般从六个月开始比较合适,最早也要四个月大,因为四个月开始胎儿听力才足够成熟。

声明:本文章为会员zxc于2018-01-24分享,此类稿件不代表本网观点。

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