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流感肆虐 儿科爆满 家长如何避免宝宝“中枪”

来源: 佳贝艾特 发布时间: 2018-01-11 14:44:00

  新一轮流感汹汹来袭,儿童医院一天门诊突破13000,史上最高峰!儿科就诊量翻倍!国家疾控中心也发出警示:我国已进入流感高峰季节,病例比例达到近4年来最高!面对来势汹汹的流感,我们该如何保护自己和家人?

  一、当流感来袭,你需要关注哪些?

  今天给大家讲讲“流感”,看这一篇就够了!

  二、流感≠感冒,你知道吗?

  普通感冒

  简称感冒,俗称“伤风”,是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种,一年四季均可发病。特点是散发性,不引起流行。普通感冒鼻塞流涕明显,也可发烧,但体温不会太高,头痛、咽痛、咳嗽比较轻微。

  流感

  是由流感病毒引起的一种急性上呼吸道传染病,传染性极强,发病率在急性传染病中居首位。特点是具有流行性。主要经空气和飞沫和被污染的物品接触传播,人群普遍易感,以青少年为主。流感症状非常典型,一发病即出现高烧,表现为全身反应。

  三、流感有哪些症状?

  流感的临床症状

  发烧:一般会烧 3~5 天,体温可高达 39~40℃,可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述,可能只是烦躁、哭闹等。

  眼部不适:很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时,别以为只是结膜炎,更不要简单地把这些异常归为「上火」。

  鼻炎的症状:搓鼻子;打喷嚏;流鼻涕,如果不多则易成为「鼻屎」;小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

  喉咙不舒服:喉咙干、痒、痛;而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西,尤其是固体类食物。

  咳嗽:多为阵发性,不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多,但会比较频繁,而且多是干咳。

  其他不适:全身肌肉、关节酸痛、乏力;小孩子容易哭闹、粘人。

  这些症状都可能会出现,但不一定会全部出现。年龄越小的孩子,症状往往越是不典型,还可出现高热惊厥。

  流感本身的症状并没有那么可怕,大多数人的流感症状在 3~7 天后会好转,咳嗽缓解和体力恢复常需要 1~2 周。

  四、如何提高宝宝免疫力?

  1、母乳喂养

  母乳可以为宝宝提供健康成长所需几乎所有的蛋白质、碳水化合物、脂肪,并且含有可以帮助宝宝完善免疫系统的一些物质(抗体、免疫因子、酶及白细胞等)。

  2、接种疫苗

  接种疫苗可以直接为宝宝提供特定的抗体,或间接刺激身体产生需要的特定抗体,以此来抵抗对应的传染病。

  3、食物多样,饮食均衡

  6个月以后开始添加辅食的宝宝,保证鱼、禽、蛋、肉、奶、新鲜蔬菜和水果,全面营养的摄取,以免宝宝因缺乏某种特定的营养素而引起免疫低下。而是要

  4、充足睡眠

  睡眠对于宝宝来说,是仅次于吃饭的头等大事。长期睡眠不充足,会使宝宝的消化系统、免疫功能、性格等多方面都出现问题。

  五、提升免疫力的“网红产品”会是谁?

  在过去的几十年中,许多研究得出结论,羊奶在加强营养、提高孩子的免疫力方面有着惊人的效果。

  羊奶富含天然免疫球蛋白,提升机体免疫力

  羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不仅不能有效地杀灭病毒,相反会给人体带来很多副作用,免疫球蛋白则能有效地消灭病毒,保护人体不受伤害。羊奶富含天然核苷酸、EGF上皮细胞生长因子,助力免疫力提高

  羊奶富含天然核苷酸。核苷酸是维持机体正常免疫功能的必须营养成分,既能促进小肠成熟,改善肠道吸收功能,又能增强婴儿的机体免疫力和抗感染能力。羊奶还富含上皮生长因子EGF,帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,抵御流感病毒的入侵。

  羊奶天然易消化吸收,减少宝宝吸收负担

  有研究表明,羊奶的蛋白质多为优质蛋白,在同样时段内,羊奶吸收速度优于牛乳,更接近母乳,婴儿对羊奶的消化率可达95%以上。另外,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,营养丰富又容易被吸收的食物才能被机体更好利用,从而增强免疫力。

声明:本文章为会员Sally于2018-01-11分享,此类稿件不代表本网观点。

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