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辅食添加有讲究 时机不对危害多

来源: 飞鹤奶粉 发布时间: 2018-01-09 16:08:00

  宝宝哭闹不止,睡眠时间变短,刚喂完又饿了,是需要添加辅食吗?把几种蔬菜混合在一起做成菜泥让宝宝吃营养更全面吗?菜泥太淡了,没有什么味道,可以给宝宝的食物加点盐吗?

  给宝宝添加辅食,您是否也被相同的问题困扰着?母乳是婴儿最好的营养,但是随着宝宝的成长,当母乳喂养不能满足宝宝的营养需求时,辅食就成了摄取营养的关键。

  由于很多新手妈妈不知道如何给宝宝添加辅食,过早或者过晚添加辅食会给宝宝的健康造成影响。只有了解辅食添加,才能更好的给宝宝提供均衡的营养。

  宝宝辅食何时添加

  宝宝辅食添加开始时间建议为6月龄,早产儿添加时间按纠正月龄适当延后。

  根据孩子的表现和疾病情况来决定添加辅食时间:

  1、独立扶坐

  2、对大人的食物感兴趣

  3、宝宝挺舌反应逐渐消失

  宝宝辅食添加原则

  ◎由少到多、由稀到稠、由细到粗,荤素搭配、粗细搭配,循序渐进,适应一种再加另一种,慢慢混合。

  ◎宝宝的辅食从泥糊状-碎末状-丁状-块状慢慢过渡, 促进宝宝咀嚼吞咽功能相协调。

  宝宝辅食添加顺序

  营养米粉

  冲调成稀糊状在两顿奶之间用宝宝的小勺喂养,从2勺开始添加,不影响总奶量为原则。

  果泥

  选当季水果,不选反季节水果,容易过敏的水果晚点加﹙例如猕猴桃、橙、草莓、桃)

  新鲜的水果刮泥或粉碎成泥

  不推荐喝果汁

  菜泥

  建议家长可以自己做噢!

  放入块状的蔬菜﹙胡萝卜、山药、土豆、冬瓜、西兰花、白花菜、西红柿等﹚炖熟后取出粉碎机打成泥。

  先吃1种,再吃第2种,再吃混合的。

  混合蔬果泥

  香蕉海带泥 ——小块海带煮熟和1/4根香蕉粉碎机打成泥

  大枣山药糊 —— 两个红枣和1小块山药放水煮熟,枣肉和山药、少量煮的汤, 粉碎机打成糊

  蛋黄

  1/4个蛋黄用水调匀直接喂,也可以伴在米粉里,宝宝吃后没有出现过敏表现,大便正常可循序渐进添加。

  粥

  有米粒的粥是训练宝宝咀嚼的最好方噢!

  米粥、菜粥、菜肉粥

  先喂糊糊状的粥,再喂有半粒米粒的粥,之后喂有整粒米粒的粥。

  每个妈妈总想给宝宝最好的营养,每个宝宝的体质也不完全相同,如何才能给宝宝更好的添加辅食?

  如果您希望了解到更多的宝宝辅食知识,希望得到专家解答,敬请关注飞鹤官方商城1月9日晚19:00的【专家直播】——我们邀请上海儿童医学中心临床营养科主任医师洪莉专家,为各位妈妈们详细讲解这一问题。

声明:本文章为会员Sally于2018-01-09分享,此类稿件不代表本网观点。

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