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孩子咳嗽反反复复 这些方法一用一个准 轻松治愈

来源: 佳贝艾特 时间: 2017-11-22

  冬天在医院,常常看到一些小孩子,经常是发烧咳嗽没好几天就又咳嗽了;或咳嗽开始减轻又反复;或者咳嗽明显缓解,又突然加重咳个不停。天气变化,外加雾霾的刺激,很多小朋友的身体受不了。宝宝一生病,做妈的恨不得马上找到神丹妙药帮助宝宝迅速缓解。其实操作最简单、使用起来最方便,不需要任何技术含量的止咳方法就是食疗了。

  中医认为咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一,但自古就有“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”之说,指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现,其他脏腑有病累及肺时,也可发生咳嗽。

  进入冬季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,但也有很多食物具有养肺止咳的效果,通常来说,白色入肺,大家仔细观察会发现,秋冬季上市的白色食物非常多,只要善加利用,就能用这些食物发挥效果,迅速赶走咳嗽。

  1、白萝卜

  现在已经有新鲜的白萝卜上市了,白萝卜具有消食解毒,润肺除痰,生津的功效。

  因为很多宝宝本身就有阴虚,进入秋季,很多宝宝出现阴虚咳嗽,而萝卜的滋阴生津效果非常好,所以只要宝宝咳嗽时伴有下眼袋红、舌头红、手脚心燥热等阴虚状况,那么秋冬季节最好的止咳食疗方是萝卜水。

  做法很简单,白萝卜洗净切丝或切片,加水煮至萝卜软烂,放温后给宝宝喝水吃萝卜。秋冬季节的萝卜是很清甜的,直接煮水会有甜甜的感觉。给宝宝吃我推荐切丝,更容易煮熟,宝宝吃也更方便。

  如果担心什么味道也没有的白萝卜水宝宝不能接受,可以锅中加适量油,放入萝卜丝稍微煸炒后加水煮软,煮软后放一点点盐调味。这样做法的萝卜水止咳滋阴效果也一样好。

  对于2岁以上的宝宝,萝卜蜂蜜饮也是良好的止咳良方。具体做法是把萝卜切块,放进密封碗里,淋上蜂蜜,保证每一块萝卜都被蜂蜜浸泡,当萝卜被蜂蜜浸泡出水后,把这些水倒出适量,加温水冲泡给宝宝喝,也是一样能止咳润肺。

  进入秋冬季节后,即使在宝宝身体健康的日常,大家也可以经常让宝宝吃一些萝卜,凉拌萝卜丝、萝卜鲫鱼汤、萝卜排骨汤都是很好的选择。平时怎么吃都可以,但一定牢记,宝宝咳嗽时,给他吃的萝卜越清淡越好,不要搭配肉一起吃。

  2、橘子

  橘子本身是带有一定热性的,如果单吃橘子,基本是没什么止咳功效的。但为什么选择在第二个重点介绍橘子呢?因为90%的感冒、咳嗽在最初始阶段都是受寒导致的,在咳嗽刚起时,用具有温热效果的食物反而能迅速止住咳嗽。

  所以,如果宝宝刚刚开始咳,或者咳嗽时吐白色的泡沫痰,伴有流清鼻涕的症状,就可以给宝宝吃烤橘子。把橘子放到火上烤止外皮焦黄,然后趁热把皮剥掉(尽量保留白色的经络),让宝宝在温热状况下把橘子肉吃掉。

  橘子皮具有止咳化痰、润肺的功效。经过大火烘烤后,橘子皮的润肺止咳功效都散发进橘子肉里面,对于寒咳特别有效。因为橘子止咳的功效主要是橘子皮,在宝宝刚开始咳嗽时,用橘子皮煮水,也能起到止咳化痰的效果。

  有些宝宝不爱喝陈皮水,那么可以用玉米,连同玉米须一起煮,用煮好的水再加入一两片橘皮一起煮开,给宝宝喝,玉米须也有很好的润肺功效,这样煮出来的水宝宝也更爱喝。

  有些宝宝咳嗽时没有痰,是干咳,妈妈判断不准究竟是哪种咳嗽,这时,可以做盐蒸橙子给宝宝吃,在橙子上切一个开口,把橙子肉用筷子捣烂,然后撒点盐,大火蒸熟。

  3、酸石榴

  现在大量上市的水果中,石榴是非常受人喜爱的。石榴能收敛肝火,通利肺气。如果宝宝肺热咳嗽,吃石榴效果是很好的。这是名医张锡纯亲身实践过的方子。他曾亲眼目睹一位肺结核咳嗽的妇女连吃了三个月的石榴,咳嗽自愈。后来他在临床中经常使用石榴来治疗咳嗽,效果非常好。

  所以石榴也是治疗咳嗽的佳品。但需要注意的是,这里的石榴是酸的石榴,不是那种很甜的石榴哦。酸石榴止咳的效果才是更好。

  给宝宝吃的时候,因为石榴籽比较小,小的宝宝吃时妈妈会紧张,这里教大家一个方法,把石榴籽先剥出来,然后用压蒜器把石榴汁压出来给宝宝喝。这样做比较麻烦,但小朋友亲眼在旁边看着红红的石榴水一点点榨出来,会更有兴趣。

  现在秋季腹泻的宝宝也特别多,如果家里有腹泻的宝宝,可以把石榴连皮一起捣烂,加水煮开,放温后给宝宝喝,止泻的效果也很好。

  4、梨

  梨的止咳润肺效果非常好,还能生津化痰,这个季节梨又大量上市,所以很多妈妈在宝宝咳嗽时,第一时间想到的食疗方就是炖梨。

  但这里要特别提醒大家,因为梨本身是具有清热效果的,如果宝宝是肺热咳嗽,那么喝梨水止咳效果特别好。但如果宝宝是寒咳,喝梨水就会加重咳嗽。

  尤其有些妈妈一看见宝宝咳会赶紧让他吃川贝炖梨。川贝尤其寒凉,如果是受寒咳嗽,服了川贝炖梨后,刚开始止咳效果很快,但慢慢地大家会发现咳嗽好像一直断不了,这就是川贝、梨的寒凉与身体内的寒气共同作用的结果。

  所以宝宝刚开始咳时,不要马上喝梨水,更不要吃川贝炖梨。仔细观察辨别,宝宝是寒咳还是热咳后再对症处理。

  如果宝宝是寒咳,可以煮花椒炖梨。花椒是温热的,与梨一起炖能去除梨的寒凉。

  如果宝宝咳嗽既有寒,又有热,典型症状是吐的痰外面一圈是白色的泡沫痰,中间却是黄脓痰,或者一两口黄脓痰后都是白色的泡沫痰,这时可以直接喝梨水。

  可以直接冰糖炖梨,也可以做小吊梨汤。小吊梨汤是把梨先用盐搓洗,然后梨皮削下来与切好的梨块、浸泡好的银耳一起放入锅中,加入3-5颗乌梅,再加入适量水,放一小把枸杞,大火煮开后,改小火慢炖至汤汁浓稠。

  只有当宝宝流黄脓鼻涕,吐黄脓痰的时候,才能煮川贝炖梨给宝宝喝哦!这一点大家一定要牢记。

  5、茄子

  茄子是秋天大量上市的一种蔬菜,具有清热润肺的功效。如果家里有白茄子,用白茄子切片,煮水后,加适量蜂蜜,喝茄子水可以治疗肺热咳嗽。如果没有白茄子,用茄子把加水煮,也能止咳润肺。

  茄子本身是比较寒凉的,所以在使用时一定要注意辩证。在宝宝咳嗽刚刚开始时,除非能肯定是热咳,否则尽量不要一开始就用寒凉的方法。

  6、马蹄

  马蹄又名荸荠,入肺、胃经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。如果宝宝有积食,或者咳嗽伴有肝火旺,心火旺的症状,吃马蹄的效果最好。

  可以直接把马蹄削皮,用破壁机达成泥给宝宝吃,也可以用榨汁机榨成马蹄汁,清热润肺效果也很好。

  但直接吃马蹄相对寒凉,我个人更推荐马蹄与绿皮甘蔗(没有绿皮甘蔗,红皮甘蔗也可以)、胡萝卜一起,加入适量莲子、百合煮水,止咳效果更好。而且甘蔗马蹄水煮出来是甜甜的,小朋友通常都很喜欢喝。

  7、柚子

  柚子全身都是宝,只要善加利用,柚子皮,柚子肉都能有止咳润肺的功效。

  用柚子肉加入适量百合干、冰糖煮水,煮至柚子肉软烂,去渣留汁给宝宝喝,可以化痰下气,润肺止咳。对于热症的支气管炎哮喘特别有效。把丢弃的柚子皮,削去内层的白肉,留下青皮,洗净切碎,放入碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至柚子皮软烂,然后每天早晚取一勺兑水喝,可以化痰下气,对于反复咳嗽、慢性咳嗽特别有效。也可以柚子皮、肉一起,做成蜂蜜柚子茶,也有润肺止咳的功效。

  有些宝宝特别容易咳嗽气喘,用柚子皮、肉,加入北杏仁、银耳、蜂蜜,隔水炖一天一夜。然后每天温水送服。可以润肺止咳,化痰平喘。

  8、莲藕

  莲藕也是秋季上市的新鲜食物,莲藕、莲子本身没有止咳功效,但是具有良好的健脾效果。

  中医说,初咳在肺,中咳在脾,久咳在肾。宝宝咳嗽几天后,尤其咳嗽伴有痰出现时,说明脾不足了,咳在脾。这时就要在止咳的基础上,进行补脾。

  饮食中可以增加莲藕的摄入。把莲藕洗净去皮,榨莲藕汁,可以清热生津。把莲藕煮熟,然后加适量水放入破壁机中打成莲藕糊,则可以健脾养胃,补血养心。

  莲子与银耳同煮,也可以清热润肺止咳。

  9、山药

  现在山药陆续开始上市了。山药色白味甘,入脾肺肾三经。中医认为“初咳在肺,中咳在脾,久咳在肾”,不管任何阶段的咳嗽,吃山药都能有效改善咳嗽。

  取10-15克生山药煮水给宝宝喝。你加在各种止咳的汤水里一起煮都能发挥山药的药效。

  在感冒后期,只偶尔咳嗽几声,或者只剩晨起咳嗽时,一定要给宝宝喝山药水。很多孩子反复感冒咳嗽气管炎,其实关键原因在于脾虚,正气不足。在病快好时,喝山药水,就能有效改善脾虚的症状,把正气补足。

  一般如果感冒后期伴有积食,用10克山药加2-3克鸡内金煮水给宝宝喝。如果感冒后期伴有咳嗽,用10克山药加2-3克牛蒡子煮水。如果感冒后期伴有便秘,用10克山药加2-3克北杏仁煮水。

  那些经常脾虚、动不动生病,不爱吃饭的宝宝,还可以用山药+芡实+炒熟的薏米,煮水,这能健脾固肾,不仅宝宝可以经常喝,爸爸妈妈爷爷奶奶都可以经常喝,对身体很有帮助。

  还可以吃下列食物

  ①、杮子:性寒,能清热、祛痰、止咳,但孩子一次只能吃一只杮子,因杮子性大寒,吃多了孩子会肚子不舒服。

  ②、西瓜:性寒,夏天孩子有风热咳嗽,可多给孩子吃西瓜,西瓜能治一切热症。

  ③、枇杷:性凉,能润肺化痰、止咳,适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。

  ④、还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,同样可起到消内热、祛火、止咳的作用。

  孩子风热咳嗽时,辛辣、容易上火的食物不要吃,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒,应禁止食用。

  以上所介绍的食疗方,大人也可食用,只是食物的量要稍多一些。

  如何避免反复咳嗽?

  反复咳嗽完全避免不太现实,但注意下列事项是可以减少发生的:

  1、患病时最好家中养病,不要带病上学上幼儿园。

  2、病初愈,人群密集的公共场合少去或不去,大鱼大肉不吃或少吃。

  3、多饮水,每日排便。

  有哪些因素有可能造成咳嗽缓解又突然加重呢?

  1、寒冷空气:咳嗽减轻,到室外受到干冷的空气刺激,尤其大风天,常会诱发非常剧烈的咳嗽。尤其是气道敏感或哮喘的初愈患儿更容易发生。

  这种情况如带孩子外出,最好戴口罩,避免寒冷空气直接、强硬的刺激。

  2、剧烈运动:孩子咳嗽刚好些,在家憋了好几天,出去疯跑1小时,打会篮球,回来晚上又咳个不停。

  孩子疾病刚恢复的时候,不要让孩子立即进行比较剧烈的运动,不要着急让孩子迅速恢复运动课程比如快速跑步、踢球、滑雪、滑冰等。户外运动可以,需要循序渐进。

  3、新购置的冬衣:如果孩子咳嗽突然加重,又找不到其他可能的诱发因素,而恰巧孩子或大人换了新的冬衣,这件冬衣就是非常可疑的因素了。

  4、新年了,爸爸妈妈,叔叔阿姨有没有给买新的玩具,尤其这种毛绒玩具,或是有味道的玩具,往往是诱发咳嗽的元凶哦。

  5、还要特别提到加湿器。冬天家中使用加湿器非常普遍,但有的加湿器喷出的水雾中含有的细小颗粒是诱发咳嗽的原因。要注意加湿器的选择、水质的选择、加湿器的清洁。不恰当的使用加湿器有害无益。

  小儿咳嗽的按摩

  小儿咳嗽的按摩主要是家长经常帮孩子轻轻拍背,一些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的患儿,家长再配合脚部的按摩,效果就会更好。

  1、拍背。婴幼儿不会吐痰,即使痰液已咳出也只会吞咽,反而将痰液吞下胃内。当剧烈咳嗽引起呕吐时,常可看到呕吐物中混有大量痰液,如果痰液过于粘稠也不易咳出,尤其是一些体弱儿或重病患儿,因身体虚弱,咳嗽无力,不能把痰咳出,家长在孩子咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍孩子的背部,上、下、左、右都拍到。

  如果拍到某一部位时孩子就咳嗽,说明孩子的痰液就积在此处,应重点拍,多数在孩子肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰,只要有痰的刺激,孩子就会咳嗽,一旦痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用。家长一定要经常地轻拍孩子的背部,帮助孩子咳痰,一天内最好是在孩子刚睡醒时,还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背,使孩子的痰咳出,利于睡眠。

  2、对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以运用脚底按摩的方法,同样可以起到治疗的作用。具体的做法是:

  ①、先搓孩子的脚心,一只脚搓30下,上下来回搓。

  ②、每个脚趾都上下按摩20-40下。

  ③、重点按摩双脚背面(不是脚底,大拇趾根部两侧的部位,这个部位就是扁桃腺的反射区,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,所以家长很容易找到,左、右大脚趾都要按摩,一只脚趾按摩5分钟,二个大脚趾共按摩10分钟。)重点按摩扁桃腺反射区后,孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻,按摩后要及时给孩子多喝温开水,也可以喝放了一点盐的淡淡的盐开水,一天坚持给孩子按摩二次,再配合食疗,您孩子的病会很快痊愈的。

  天气一冷,别说孩子受不住,就连大人也都会禁受不住会感冒。但是只要妈妈懂得如何正确处理,就是最棒的!

声明:本文章为会员Sally于2017-11-22分享,此类稿件不代表本网观点。

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