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如何冲奶粉 冲奶粉有哪些常见的误区

来源: 搜狐女人 时间: 2017-11-15

  冲奶粉听起来是一件很简单的事情,其实都是学问,细节没注意的话,轻则破坏奶粉营养,重则引起宝宝腹泻。这里针对妈妈们常常遇到的的几个误区一一解析。

  一、先放水还是先放奶粉?

  一般的婴儿奶粉都有冲调说明书。正确的冲调方法是将定量温开水倒入奶瓶内,再加入适当比例的奶粉,最好现配现吃,避免污染。切忌先放奶粉,这样没有办法正确把握奶粉冲调比例,太浓的话,容易上火,长期会损伤肾脏,太稀的话,长期会使宝宝体重增长缓慢,影响生长发育。

  二、冲奶粉用什么水好?

  符合饮用水标准的水大致分为:矿泉水、纯净水、自来水。

  1、矿泉水。

  矿泉水本身矿物质含量多且复杂,无论成人或幼儿,长期饮用某种矿泉水都可能造成体内某种元素吸收过多而影响健康。矿泉水中的矿物质,和奶粉中的微量元素会混合的还有可能会产生不好的化合物,婴儿肠胃消化功能还不健全,2~3个月短期用矿泉水冲奶粉问题不会太突出,如果长期这样喂养,在一定程度上会造成消化不良和便秘。

  2、纯净水。

  纯净水简称净水或纯水,是纯洁、干净,不含有杂质或细菌的水,市场上出售的太空水,蒸馏水均属纯净水。正是因为它的纯净,缺少了水里应该含有的益生菌等,长期饮用反会导致营养摄入不足。有些妈妈为了省事,直接采用饮水机上的水冲泡奶粉,饮水机密封性差容易造成细菌入侵,宝宝饮用会引起感染。

  3、自来水

  冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水,即白开水。自来水经过消毒,或会有部分氯化物和亚硝酸盐的残留,因此,要煮沸3分钟进行除氯,冷却后在用来冲奶粉。

  大家对自来水的水质有疑虑,其实目前家庭用水大都经过了水厂的处理,质量符合标准,解决之道就是定期清理水塔,以确保喝到的都是干净的水,而且现在自来水中加了氟,可以防止蛀牙,对宝宝来说,会比喝其它的水好。

  4、奶粉专用冲调水。

  现在市面上春来了所谓的奶粉专用冲调水,据说加热后能够增强宝宝食欲,使宝宝体质更好。但实际上,这只是商家的宣传手段,并没有事实依据,宝妈千万别被忽悠了。

  5、鱼汤,肉汤,米汤,骨头汤等。

  有些年纪大的老人迫切想给宝宝增加营养,认为米汤,鱼汤等营养很好,就拿来泡奶粉。而事实上这种做法是错误的,不仅不会让宝宝增加营养,而且会破坏奶粉本身的营养,也不利于宝宝的肠胃吸收和消化。时间长了,还可能会对宝宝的健康产生威胁。要吃的话最好就是分开吃。

  三、冲调奶粉最佳温度是多少度?

  联合国粮农组织和世界卫生组织的专家委员会研究发现,如果用70摄氏度的水冲调配方奶,由于这一温度足以杀灭配方奶粉中残存的少量坂崎肠杆菌,那么这样冲调的配方奶即使在不同条件下放置较长时间,依然可以大幅降低感染风险。而如果用40~50摄氏度的水冲调,若放置时间太长,则会明显增加感染风险。不同牌子的奶粉有不同的冲调温度说明,是否用70摄氏度的水冲调奶粉,需要根据实际情况来判断。如果合格且妥善储存的奶粉,并且在冲调时注意手和器具的卫生,冲好立即饮用,那么用奶粉罐上建议温度来冲泡更好。如果做不到前面这些,那么用70摄氏度以上的水冲泡奶粉更安全。另外有些奶粉标明有益生菌的,也不宜温度过高,会杀死有益菌。切忌热水和凉水混合。

声明:本文章为会员zxc于2017-11-15分享,此类稿件不代表本网观点。

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