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刘强东演讲险晕倒 如何可以预防晕倒

来源: 99健康网 时间: 2017-11-13

  经常头晕的朋友们要注意,如何预防头晕是非常重要的,当然也要同时了解头晕的原因。因为近日刘强东就差点在演讲当中出现头晕的情况,想要知道如何预防吗?一起看下!

  刘强东演讲险晕倒

  11月3日,京东集团CEO刘强东, 在湖南益阳参加首届生态农业智慧乡村互联网大会 , 在发表演讲中突然感觉身体不适,中断了演讲,就被人搀扶下台 。

  随后据京东发言人昨天发布微博称, 东哥在刚才的湖南益阳首届生态农业智慧乡村互联网大会开幕式上,由于身体不适险些晕倒,不得不中断了演讲。过去的5天,东哥总共往返三个国家五个城市,参加了20多场会议和活动,今天凌晨刚从泰国飞到湖南,且今日行程安排非常紧张,午饭和晚饭都没有来得及吃,导致体力严重透支。目前他已经恢复,无大碍。感谢大家的关心!

  预防头晕的方法

  正确对待休息与锻炼头晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式,一种是旋转感瞬息即逝,或一觉醒后霍然而愈;另一种是剧烈眩晕消失后,仍持续有头昏,步态不稳,不敢走动。如长期卧床不能奏效,应鼓励病人下床活动,既有利于树立信心保持乐观情绪,又能通过锻炼提高前庭适应性。

  积极的参加运动,锻炼身体。积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

  要保证睡眠的充足,有的人会因为经常熬夜而睡眠不足,而经常出现头晕的现象,充足的睡眠是一个人很必要的,不仅可以预防头晕,还对人的皮肤和身体很多器官都有好处。

  保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

  饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

  头晕原因

  神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

  耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

  内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

  感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。

  颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉,有沉重感。

声明:本文章为会员Anne于2017-11-13分享,此类稿件不代表本网观点。

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