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出现这几个症状说明宝宝缺水了 等到渴了再喂就迟了

来源: 冠尔优 时间: 2017-11-07

  经常有父母对于宝宝喝水抱有疑问——喝多少,喝什么样的水,怎么喝都感到非常困扰。网上有很多关于水的传言相当深入人心,也将不少人带入饮水的误区。下面,让我们一起来看看宝宝什么时候该喝水,喝多少水?

  这些情况说明宝宝缺水!

  平时很多家长的做法应该是这样的:每隔十来分钟就问一次宝宝“渴不渴啊,要不要喝水啊?”“宝宝来,先喝口水再玩”。

  这样的做法容易让宝宝产生逆反的心理,以至于排斥喝水。所以,与其这样定时干扰宝宝玩耍的时间,不妨学习一下用心观察和判断,及时识别以下几个宝宝身体缺水的信号。

  1、舔嘴唇

  人体渴得厉害的时候,会不自觉用舌头去舔嘴唇,宝宝也是这样的。

  如果宝宝不断用舌头舔嘴唇,看到水后有开心的表情,那说明他已经口渴了。

  2、排尿次数减少

  身体有神奇的功能,当它感觉到缺水时,会自动调节,表现为尿液减少。

  如果宝宝尿尿的次数明显比平时少又或者一整个上午都没有尿尿,而且尿液变黄,尿味重,那么说明身体缺水了。

  3、食欲下降

  喝水太过,容易有饱腹感,影响食欲;长期不喝水,身体缺水的话,也会影响食欲。

  因为体内的水量不足,肠胃道的消化液分泌减少,消化功能就会受到抑制。

  4、皮肤出现白痕

  身体水分不足时,在皮肤上也会有很明显的表现,比如干燥。

  如果在宝宝皮肤上轻轻划一下,发现皮肤表面出现一条白痕,又或者用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤,突然放开,皮肤恢复慢,那都说明皮肤缺水了。

  5、哭泣时眼泪少

  宝宝稍不顺心就喜欢大哭,泪眼汪汪的实在是让人心疼。

  如果,宝宝使劲哭,却始终没有什么眼泪,那也说明可能是缺水了。

  6、尿液偏黄

  一般来说,宝宝的尿液是无色的,当发现宝宝的尿液变的黄黄的,就说明宝宝可能缺水了,尿液浓缩之后就会变成黄色。此外,如果宝宝一天中都没有尿尿或者次数减少很多,并且排便干燥硬结也是身体缺水的信号。

  7、前囟或眼窝凹陷

  如果宝宝出现了前囟门凹陷或者眼窝凹陷的情况,而且不怎么哭闹,眼泪会相对较少的话,家长们要引起重视了,这可能已经是严重缺水的表现了。

  每天要喝多少水?

  对于 1 岁以下宝宝,每天需水量为 120~160 mL / kg;1~3 岁为 100~140 mL / kg;4~9 岁为 70~110 mL / kg;10~14 岁为 50~90 mL / kg。

  大家可以对照一下宝宝体重,根据他们自身情况再喝水。(这个水量包含了母乳、辅食中的水含量,要减去那些哦)

  已经添加辅食的宝宝,对水分的需求相对会增加,父母可以根据宝宝的表现如嘴唇干、尿色偏黄、哭泣时眼泪少等来酌情增加水量。

  在宝宝生病的时候,比如发烧、呕吐或腹泻,父母一定要增加水分的摄入以免宝宝脱水。

  母乳喂养需要喝水吗?

  依旧有不少父母坚持自己的观点:不给宝宝喝水,容易缺水啊!必须喝!

  如果你胡乱给宝宝补充水分,危害还是蛮大的。比如干扰哺乳的正常频率、影响宝宝吃奶量、导致营养不良、增加肾脏负担。

  宝宝的确需要比较多的水分,却不是通过喝水来补充。

  1、母乳宝宝:母乳中有90%就是水,这是宝宝补充水分的最佳选择。

  2、配方奶宝宝:按照说明书来冲调配方奶,那么水分也是足够的,能满足宝宝的需求。

  3、添加辅食的宝宝:宝宝6个月后,喝奶之后可以少量喝水,有利于清洁口腔。

  所以,6个月内(即添加辅食之前),无论用哪种方式喂养宝宝,除非有医学指征,否则都不需要额外补充水分,喝奶就足够了。

  到了宝宝 6 个月左右吃上了辅食,就可以开始教宝宝使用杯子、为喝水做准备啦。

  宝宝喝水其实是个日常小事,但是家长一定要重视起这件小事。

  母乳喂养需要喝水吗?

  很多父母说,宝宝不爱喝白开水,让宝宝喝白开水比打针吃药还难。所以接下来教大家几个妙招让宝宝爱上喝水!

  (1)吸引法:可以为宝宝选购带卡通图案的可爱杯子,或在水里放入宝宝喜欢的水果。

  (2)榜样法:告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水(比如托马斯,或者朵拉)。

  (3)游戏法:和宝宝进行喝水比赛,看他是否能喝到某个刻度的水。

  (4)引导法:给宝宝播放一些小朋友爱喝水的视频或图片。

  (5)表扬法:每次在宝宝喝水之后,都及时表扬。

声明:本文章为会员Sally于2017-11-07分享,此类稿件不代表本网观点。

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