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海希尔支招孕前小知识 这些准备你做了吗

来源: 海希尔贸易 时间: 2017-10-13

  孩子是夫妻两人爱情的结晶,也是夫妻之间的联系枢纽。男女结婚后,都会打算要孩子。为了能够更快的怀孕,男女都会提前备孕,尤其是女人更加重视。但是这些孕前小知识,你都懂了吗?

  亚健康调理

  亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。

  处于亚健康状态的人,如果及时进行疏导,会走出健康阴影,如果任其发展,则会转成疾病。

  亚健康高危人群中,糖尿病、高血压、肿瘤又是高危中的高危,如果不及时干预,会威胁人的生命,导致40岁就早亡的局面。

  孕前准备工作

  1.慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯(在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件)。

  2.夫妻体贴恩爱(夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感,这对稳定妻子的情绪,培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活,使得妻子的情绪始终处于愉悦状态,有利于妻子排出高质量的卵子)。

  3.重视提高性生活的质量(排卵期前,应有计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量)。

  4.避免不良干扰因素的伤害(卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响,所以,女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物,不宜大量饮酒,也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激)。

  5.学习相关知识

  6.重视孕前检查(孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等)。

  女性孕前准备

  关注饮食健康;补充叶酸;保证休息和睡眠;管理自己的身体;计算排卵周期;做好孕前检查。

  男性孕前准备

  饮食均衡;戒烟戒酒;良好的情绪;不要接触化学品;防热;避免接触放射性物质。

  孕前注意事项

  1.坚持锻炼身体(未准妈妈应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形)。

  2.做好孕前营养准备(妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要)。

  3.避免接触放射性物质(各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素)。

  4.慎用药物(药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因)。

  5.补钙(钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少)。

  6.保证休息和睡眠(每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕)。

  最佳生育年龄

  有不少女性想要知道最佳生育年龄,这样能够让出生的宝宝发育更好。一般来说,女人最佳生育年龄在23-30岁之间,最好不超过30岁。

  在这个年龄阶段的女性,全身发育完全成熟,卵子质量高,如果选择在这个时期怀胎生育,会降低分娩危险性。另外,在23-30岁之间怀孕的女性,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率相对小很多。处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好婴幼儿。

声明:本文章为会员Sally于2017-10-13分享,此类稿件不代表本网观点。

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