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宝宝辅食食物泥怎么选 7招教你轻松做宝宝爱吃的食物泥

来源: 搜狐女人 时间: 2017-10-12

  香蕉泥是不是不需要蒸熟,生吃就可以?在煮蔬菜时,要煮多久才不会破坏营养?食物泥里不放调料会不会太淡了,所以宝宝不爱吃?给宝宝食物泥里放一点点盐,应该木问题吧?

  宝宝要吃多大的颗粒的食物泥才不会被噎着?宝宝每次只吃一点点,做多了怎么办?难道要直接扔了?在冰箱储存会不会不新鲜?食物泥里要不要放油啊?感觉油对宝宝来说太油腻啦,应该消化不了!

  蔬菜、水果、肉,这么多食物,哪种食物泥对宝宝更好?感觉选择困难症都犯了!给宝宝吃凉的食物泥会不会伤宝宝的胃?那要给宝宝吃多热的食物泥?食物泥做多了怎样冷藏才能保持新鲜?

  纵使宝妈有一双在厨房叱咤风云的妙手,在给宝宝动手做食物泥前,也会有一堆疑问涌上心头!如何做出健康、适合,宝宝爱吃的食物泥?菌菌总结的宝宝食物泥三部曲来啦!

  宝宝食物泥第一步

  选食材适合给宝宝做食物泥的蔬菜和水果:

  南瓜、桃、西蓝花、苹果、绿豆。

  青豆、梨、樱桃、甘薯、红菜头。


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  番木瓜、牛油果、芒果、胡萝卜、香蕉。

  宝宝食物泥记第二步

  如何做:

  1、用干净的水清洗所选的蔬菜或水果,并削皮。

  2、切成小碎块。

  3、放到沸水中煮约10-15分钟。

  4、捞出后用冷水冲洗煮沸的小碎块。

  5、排出多余的水后,把煮熟的小碎块研磨成滑滑的糊状或泥状(也可以用食物搅拌机,这样颗粒更小,更细腻)。

  6、如果糊状的食物泥看起来很稠,可以稍稍加点水,变成泥状。

  7、等食物泥冷凉下来,就可以喂宝宝啦!

声明:本文章为会员zxc于2017-10-12分享,此类稿件不代表本网观点。

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