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贝特晓芙:宝宝为什么会缺铁 又该如何补呢

来源: 贝特晓芙 时间: 2017-09-22

  儿童时期孩子缺铁问题是最常见的,尤其是婴幼儿,生长发育快,对铁的需求量更大,如果缺铁严重,会影响宝宝智力发育,甚至还会影响生命健康。这让不少家长都焦躁不安,宝宝为什么会缺铁呢,又该如何科学地补铁呢,一堆疑问。

  据调查发现,以7岁儿童为例,全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%,这数据也是让人大吃一惊。很多家长都会给孩子补钙,补维生素等,殊不知补铁也同样重要哦。

  宝宝为什么会缺铁?

  1、宝宝体内存铁量不足

  刚出生时宝宝从母体中获取一部分铁元素并储存到了肝脏中。但6个月左右后,宝宝体内的铁元素也基本消耗完了。随着宝宝长大,体重增加,铁元素也在大量的消耗,这时如果孩子的饮食没有加入大量含铁的食物,缺铁就在所难免。

  2、铁的摄入量不足

  母乳和牛乳中含有的铁元素都比较低,宝宝6个月后,如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食,那么就很容易发生缺铁性贫血。

  3、生长发育因素

  婴幼儿生长发育速度快,所以需要的铁也较大,发生缺铁的概率相对来说也很高。婴幼儿在1岁的时候体重增至初生时的3倍,早产儿可增至5~6倍,如果不及时补充就很容易发生缺铁性贫血。

  4、铁消耗大

  由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。

  宝宝缺铁的危害:

  1、宝宝缺铁会导致生长发育迟缓,不长个子,运动能力降低,协调性差。

  2、宝宝长期缺铁会导致免疫力降低,容易生病,同时缺铁导致的缺铁性贫血甚至会影响宝宝的生命健康。

  3、长期缺铁还会使得宝宝记忆力低下,智力倒退,宝宝注意力不集中,反应慢,影响宝宝的认知能力发育。所以,缺铁会让宝宝变笨!

  4、使宝宝精神不振,烦躁不安,易怒,不快乐,影响宝宝的心情。

  宝宝缺铁的表现:

  宝妈们,不知你家宝宝是不是睡眠不好,还容易惊醒,经常哭闹,很难安静下来,身体虚弱,经常小病不断?如果有这些,那就是缺铁了。宝宝缺铁的危害那么大,宝妈们不容小觑,那怎样才能知道宝宝是不是缺铁了呢?下面“五看”帮你判断!

  看面:常常精神不振,面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。

  看行:常容易累,活动较少,疲乏困倦,腿脚软弱无力;注意力不集中,听故事等经常溜号。

  看吃:食欲下降,不爱吃饭,吃饭时容易口渴,要求喝水。

  看病:因为免疫功能低下,所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现,每次流感一来,自己的宝宝准逃不掉。

  看情绪:情绪易波动,烦躁不安,易怒或淡漠。

  怎样给宝宝补铁?

  1、尽量母乳喂养

  鼓励母乳喂养至少6个月,最好延至12个月,也可以吃到2岁,虽然母乳中铁的含量比配方奶少,但是母乳中铁的吸收率高达50%,所以提倡各位妈妈母乳喂养。妈妈在孕晚期和哺乳期的时候都多补充含铁元素丰富的食物,如果发现贫血,就要及时就医,不然就会直接影响宝宝对铁的摄入。

  2、及时添加富含铁的辅食

  无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养的宝宝,在6个月后都要陆陆续续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥等含铁丰富的食物。

  此外,维生素C可以促进铁的吸收,所以在吃给宝宝吃补铁食物的同时也要搭配点新鲜蔬菜和水果,这样可以达到事半功倍的效果。

  贝儿建议:

  当然,搭配上贝特晓芙的强化铁固体饮料会让补铁更快更持久,宝宝更健康,妈妈更放心!

声明:本文章为会员Sally于2017-09-22分享,此类稿件不代表本网观点。

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