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秋燥多给宝宝喝水 母乳宝宝如何补水好

来源: 搜狐女人 时间: 2017-10-05

  常常听到有人说,母乳喂养的宝宝不需要喂水,可不知不觉间,立秋已过,高温+干燥的天气会伴随我们好一段时间。如此燥热的天气,纯母乳喂养的宝宝真的不需要添加水吗?

  6个月内宝宝,不必刻意添加水

  为什么这么说,这是有几个原因:

  一是从成分上来说,母乳90%的成分是水;二是宝宝没有添加辅食之前,体内对额外补充水这件事需求量不大;三是因为0-6个月的宝宝处于生长发育的快速时期,加上宝宝的胃容量是有限的,如果给6个月之内的宝宝喝过多的水,会干扰宝宝的身体从母乳或者奶粉中吸收营养,还会让宝宝感觉很饱,而且不想吃奶。

  所以,我们可以看到一种比较常见的做法是,宝宝出生后前3天不要任意或者是随意给宝宝喂水,否则可能会影响妈妈的泌乳量。

  “必须两奶之间加水”,相信大家都不陌生。其实这个说法更准确的来说是,对于6个月以内的宝宝来说,吃母乳或配方奶通常无须补充水和果汁。

  对于母乳喂养的宝宝喝水的问题,建议:

  1、妈妈们要喝足够的水,以保证乳汁不至于太浓。

  2、宝宝喝水的时间可以安排在起床后、上午、每餐前30~60分钟、运动后、洗澡前、睡前60分钟等,白天饮水间隔约1-2小时,或出汗后。宝宝每天饮水7-8次,每次喝水100~150ml。

  那么,宝宝应该喝什么水?水温多少合适?

  最好的饮用水无疑就是白开水了,因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死,其中的钙、镁元素也有益身体。

  饮用白开水的水温在20-25℃最佳。研究发现,煮沸后的白开水冷却至20-25℃时,水中生物活性最具特异性,而且十分接近宝宝体内细胞液特性,能与体内细胞有良好的亲和性,更容易穿透细胞膜进入细胞内,促进新陈代谢,提高宝宝免疫功能。

  切忌给宝宝饮用过冷或过热的水,两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响宝宝肠胃消化能力。建议夏天给宝宝饮用的白开水温度要与室温接近,冬天则饮用40℃左右的白开水最佳。

  出现这些情况,一定要及时给宝宝补充水分:

  1、如果宝宝发烧、拉肚子、夏天出汗一定要给宝宝及时补水。

  2、如果宝宝舌尖发红,仔细看还有点泛紫,这是宝宝上火的症状,也要及时补水。

  3、如果宝宝嘴唇发干,总爱吧砸吧砸嘴,这也说明宝宝渴了。

  4、如果宝宝尿尿的次数少了,尿量少了,尿发黄,也说明宝宝缺水了。

声明:本文章为会员zxc于2017-10-05分享,此类稿件不代表本网观点。

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