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孩子营养不良的3种信号 父母一定要警惕

来源: 伊威婴幼儿辅食专家 时间: 2017-09-11

  很多父母都觉得,现在生活水平提高了,孩子不会营养不良,可营养不均衡也是营养不良的一种。当孩子出现以下4种信号时,父母一定要注意。

  1、口臭、便秘

  有偏食习惯的孩子很容易上火,这就引起口腔溃疡,从而有口臭。肠胃功能不好的也容易引起消化不良,就会在呵气的时候发出一股酸臭味。

  口臭会给孩子的人际交往带来严重的阻碍,还会让孩子自卑、不敢大声说话、慢慢变得沉默寡言。

  要想改善这种情况,父母要监督孩子按时吃饭,这样才有助于孩子的身体发育。可以吃一些降火的食物,比如西瓜、番茄、黄瓜,伊威伊清元所含的金银花、莲子、菊花等草本精元也能有效清火,还可以用一些口气清新的牙膏,或者是漱口水,减轻孩子口臭现象。

  有的孩子活动量过小或暴饮暴食,都能使肠功能紊乱而引起便秘。便秘会让孩子肚子发胀,不舒服,如厕时间过长,让孩子整个人都没有精神。

  2、身材瘦弱

  孩子身材瘦弱通常有两个原因:一是因为脾虚,孩子吸收不好,就算饮食正常也会营养不良。二是缺乏维生素B,肠蠕动减少,食欲就会降低,孩子不好好吃饭。孩子身材瘦弱,就可能降低细胞的分裂率,导致长不高,引发运动或者发育迟缓。

  为了避免这种情况,可以给孩子进行食疗,比如山药饭:将山药、莲肉、米仁、扁豆,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。

  如果是由于缺乏微量元素而引起的厌食,可以在食物里添加伊威全机能肝粉,伊威全机能肝粉精选新鲜鸡肝、猪肝、鹅肝富含血红素铁,搭配多维绿菜粉帮助铁更好吸收;牛肉胡萝卜粉富含锌,锌元素可以帮助孩子提升抵抗力、改善食欲……

  3、反应“慢半拍”,爱打瞌睡

  父母一旦发现孩子有白天不可抗拒的多睡、大笑时全身发软、反应“慢半拍”等症状时,切不可掉以轻心。

  这都是由于维生素B12管理着人体的神经系统。一旦缺乏,就会有点反应迟钝,常出现在不适宜的场合,比如听课、考试、阅读、走路,直接导致孩子注意力不集中、学习成绩下降。

  这都会给大脑提供充足的能量。其次要多让孩子运动,打羽毛球、跳绳、跑步等都可以,让孩子多吸收户外的氧气。父母在饮食方面不能顺着孩子的喜好吃。应该积极的培养孩子健康的饮食习惯,这才是父母应该要做的。

声明:本文章为会员Sally于2017-09-11分享,此类稿件不代表本网观点。

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