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宝宝喂养 究竟是羊奶好还是牛奶好呢

来源: 搜狐女人 时间: 2017-09-11

  一岁以上的宝宝才可以喝羊奶?配方奶该选牛奶还是羊奶?当父母为婴幼儿寻找替代母乳的解决方案时,总会遇到这些疑问,到底刚出生的宝宝能不能喝配方羊奶粉?

  我们都知道,对小宝宝来说,母奶是最适合孩子的营养来源,因为母乳中丰富且优质的乳糖、蛋白质和脂肪,以及维生素、矿物质和铁等其他营养素,都是最适合宝宝、最容易被宝宝的肠胃消化吸收的。

  然而当有些妈妈因母乳不足或是宝宝逐渐成长而必须面临换奶问题时,如何选择适合宝宝的婴儿奶粉,让宝宝既能充分吸收营养、又避免造成肠胃不适,成为每位家长最重视的事。

  那么究竟选择羊奶还是牛奶呢?

  选择专为婴幼儿设计

  无论是牛奶或羊奶,配方奶粉都是参考母乳的成分,专为宝宝而设计,包括冲泡的比例都经过精密的计算,才能给婴幼儿最完整的营养。

  根据澳洲一项临床实验,以配方牛奶粉与配方羊奶粉持续哺餵两百位新生儿,经过一年的研究追踪,结果发现2组宝宝的体重、身长与头围成长速度相似,证实配方羊奶粉也和配方牛奶粉一样,可提供婴幼儿适当的营养,而此项试验也获得欧盟正式认可,并于2013年修改欧盟法规,正式核准羊奶粉可作为婴幼儿配方奶粉。

  而一般说的婴幼儿不适合喝羊奶,其实指的是新鲜的羊奶,因其中的蛋白质含量过高,营养素不完全符合宝宝成长需求,故不适合一岁以下的婴幼儿。即使是新鲜的牛奶,也同样不适合婴幼儿。所以,选择专为宝宝设计的配方奶粉,是照顾宝宝健康的第一步。

  好消化、不胀气,给宝宝最完整的营养

  但同样能提供婴幼儿适当的营养,许多家长忍不住问:配方羊奶粉与一般市面上的牛奶粉又有哪些差别?

  单从动物奶类的角度来看,牛奶与羊奶没有原则上的区别,都含有较优质的蛋白质、脂肪,而且矿物质含量(尤其是钙含量)都很丰富。由于牛奶的产量高,所以大家喝的普遍都是牛奶,而少见羊奶。这当然不是说羊奶就不如牛奶了。羊奶同牛奶比较,有不足的地方,也有很多优于牛奶的地方。

  从高蛋白的角度看,羊奶不如牛奶。而且在钙质、锌的含量上,牛奶也比羊奶优势更高,而在维生素A、碳水化合物的含量上,羊奶则明显比牛奶优胜。此外,羊奶的优势还可以在一些细微的地方表现出来。

  首先,羊奶的蛋白结构与牛奶中的不同,羊奶中酪蛋白含量比牛奶低,乳清蛋白比例高,更接近于人奶,蛋白微粒小,更容易被人体吸收。这样一来,小孩和老人喝羊奶更易消化吸收(但万万不能在婴儿期尤其在4个月之前替代母乳,1岁前婴幼儿应慎喝羊奶)。

  其次,羊奶中异体蛋白含量也较少,因此,对牛奶过敏和体质较弱的人群可以试选用羊奶,羊奶中脂肪粒比牛奶细小,更易吸收。

  综合来看,牛奶、羊奶各有优势,但在实际应用中,牛奶普遍更受欢迎。一方面牛奶产量更高,另一方面是钙的最好来源。但消化功能差或对牛奶过敏者,可选用羊奶。有乳糖不耐受的人,不能喝牛奶,那更不能喝羊奶。因为羊奶的乳糖含量比牛奶更高,饮用更容易产生腹泻。

  慎选天然乳源才安心

  除了为宝宝选择易消化、好吸收、营养丰富的奶粉外,提醒家长们在选购奶粉时,乳源也是一个很重要的选择标準。生活在纯净环境下的牛羊群所生产的乳汁,较不容易受到环境的污染,才不会让宝宝在无形中摄取有害物质,影响宝宝的健康。

  孩子的成长只有一次,尤其是婴幼儿期的营养充足,最能为未来的健康与学习打下来良好的基础,选对优质配方奶粉,让宝宝在妳无微不至的爱中健康、茁壮。

声明:本文章为会员zxc于2017-09-11分享,此类稿件不代表本网观点。

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