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宝宝厌食 那也不能盲目补锌危害可大了

来源: 搜狐女人 时间: 2017-09-11

  平时亲友聚会时,常会听到他们诉苦:我家宝宝总是不想吃饭,甚至看到食物或奶粉就摇头噘嘴,不肯吃,如果强喂就又哭又吵犯恶心,严重时还会呕吐。

  眼看宝宝日渐消瘦,真心疼啊!进餐时间一到,爷爷奶奶、外公外婆,加上爸爸妈妈,全家总动员,又哄又喂,忙得不亦乐乎!可宝宝就是不领情。

  怎么办啊?这也是来我们最常见的病症——小儿厌食症。那宝宝厌食一定就是缺锌吗?

  宝宝不想吃饭,原因多种多样

  1、全身性疾病影响,各种急慢性感染性疾病,尤其是消化道疾病都会使宝宝食欲下降而厌食。

  2、药物影响,如抗菌素、磺胺类,及维生素A或D过量均会影响胃口,导致厌食。

  3、微量元素锌的缺乏,及某些内分泌素不足也会出现厌食。

  4、气候变化影响一一如夏天气温高、湿度大,使人体消化液及胃酸分泌减少,消化酶活性降低,食欲也随之下降。

  5、神经性厌食一一较多见的是宝宝离开亲人、家庭环境变化,或进托儿所幼儿园时,对新环境不适应,情绪低落,没有食欲,不肯进食。

  6、家长过分关注宝宝的进食,宝宝不想吃饭时就训斥恐吓,强迫喂食,引起宝宝反感,哭闹,更抗拒进食;也有些爸妈望子成龙,宝宝整天忙于学习,没有玩耍的时间和自由,宝宝厌学,情绪低落,食欲减退。

  7、顽固性神经性厌食。婴幼儿期较少见,通常发生在个别年长女孩身上,常因刻意减肥,或情志抑压,郁郁寡欢,而致长期厌食。

  8、饮食失调一一这是现代社会小儿厌食最突出最多见的病因。

  人工喂养不定时、不定量,或喂得过频过多;不按比例配制奶液,奶液冲配得过浓;不根据宝宝的实际,一味按照说明书的配方奶量强喂。

  甚至趁宝宝睡着时迷迷糊糊中灌喂下去。小宝宝消化吸收的功能尚弱,喂奶过多导致乳食积滞于胃肠道,出现口臭、肚膨气胀、哭吵、汗多或大便不调(大便黏稠臭秽、或干结不畅、或便秘)等症状。

  爸妈却不明原由,仍按时强喂,宝宝肚胀更严重,只是不断哭吵,最后拒饮奶粉,甚至吐奶。

  很多家长认为奶粉配方佳、营养高,当宝宝到6月龄时,未及时添加米面、菜泥、鱼肉等辅食,也不减少奶量,这些宝宝往往到1周岁时仍拒吃米面、菜肉类食物。

  宝宝偏食挑食,导致营养不均衡。日久后体重不增,消瘦,导致贫血、佝偻病。

  因之前的喂养不当,有些宝宝虽已长出牙齿,却不肯咀嚼,嗜饮奶粉、酸奶,并喜喝各种饮料、冷饮、鸡鸽浓汤、糖果、零食及油炸食品。

  家长过分精细喂养,一味挑选价高质优、营养成分高的奶制品,还不定时地喂一些高蛋白高糖食品,如巧克力、奶酪等,高糖、高脂肪、高能量的食物超量供给,宝宝难以消化、分解、合成、吸收,导致饮食内积,日久化热,出现口臭腹胀,心情烦躁不宁,变得对正常饭菜没有胃口,不想吃。

  正常儿童每隔3~4小时胃内容物要排空,血糖下降,就会产生食欲。如果进食不定时,饭前吃零食、冷饮或水果,胃内充满食物,血糖就不下降,也就不会有饥饿感,会不想进食。

  宝宝长期厌食,后果堪忧厌食日久,宝宝摄食量少,体重身高增长缓慢,形体日见消瘦,脸上的皮肤没有光泽,继发贫血、营养不良及佝偻病(鸡胸、肋骨外翻丶夜烦哭吵、盗汗淋多)等。

  同时因气血不足,抗病力降低,宝宝很容易感冒发热,引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。

  长期厌食宝宝中体重身高低于同龄健康宝宝1个标淮差以上的竟占80﹪左右,兼有贫血的患儿占36.2﹪,头发微量元素检测﹙包括宏量元素钙﹚,缺锌占48﹪,缺钙占72﹪,缺锰占32﹪。

  诊断小儿厌食症4标准

  1、食欲减退,不思进食,或厌恶进食。

  2、食量明显少于同龄正常儿童的1/3左右。

  3、厌食病程超过2个月。

  4、体检没有发现消化道及其他全身性疾病。

  6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养,纯母乳喂养的宝宝很少发生厌食。有消化道及全身性疾病的厌食宝宝,要积极治疗原发病,原发病治愈,病因去除了,食欲自然会逐日增加。因药物引起的厌食,停用引起胃肠反应的抗菌素及其他药物,宝宝的食欲就能恢复。

  缺锌的厌食宝宝需要补充葡萄糖酸锌口服液。夏季炎热,除适当通风降低室温外,饮食宜清淡、易消化,也可选择进食米仁、扁豆、冬瓜、山药等化湿健脾帮助消化的食品。掌握科学喂养方法,适时添加辅食,培养宝宝良好的饮食习惯,定时定量按顿进食,同时给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围。

  宝宝食欲差最忌盲目补锌

  如今,补锌已成为人们继补钙之后,关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食,就不假思索地给孩子补锌。

  然而,营养专家表现出的态度,却与父母给孩子补锌的热情截然相反。专家说:“真正缺锌的人很少,只要饮食均衡都不需要额外补充。”

  1、不挑食就不会缺锌

  尽管锌是人体必需的一种微量元素,如果缺乏会导致婴幼儿厌食、生长缓慢,成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题,但是锌作为一种微量元素,人体每天的需求量并不大。

  0~6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7~12个月的婴儿为8毫克,之后随年龄增长,对锌的需求量缓慢递增。很多食物中都有锌,只要正常饮食,就不会出现缺锌问题。只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺锌。

  2、锌补过头了,有害

  锌是婴幼儿生长发育过程中必不可少的营养物质,缺锌可引起食欲减退、异食癖、免疫功能降低,严重缺锌可导致认知行为改变,影响智力发展,导致成熟延迟等问题。

  但是并不表示锌越多越好,人体对锌的需要是有限的,服用锌过量,不但无益,反而有害,甚至可致中毒。对于不缺锌的人来说,额外补充有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害。

  服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外。

  3、要不要补锌,最好做个检查那么,如何才能确认宝宝是否缺锌呢?

  社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾向,就是缺锌的说法,其实都很片面。

  要明确是否缺锌,最明智的做法是到医院做个化验,若血锌检测低于正常值,结合临床症状、膳食状况等进行综合分析后,才应考虑适当补锌。

  而且,缺锌不严重时,药补不如食补。我们日常吃的很多食物中都含有丰富的锌,从食物中补充锌元素是完全可以的。一般说来,贝壳类海产品含锌最为丰富,妈妈可给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤,如扇贝、海螺、海蚌什么的。

  此外,动物肝类含锌量也较高,把鸭肝、鸡肝剁碎了,再加上蛋黄制成泥状辅食,比较适合年龄较小的宝宝进食。对于不爱吃荤菜的宝宝来说,蔬菜、水果中同样含有锌,花生、核桃、栗子等坚果也是宝宝补充锌元素的很好选择。经过一段时间的食补后,效果依然不是很明显,那么宝宝可以服用一些补锌剂,但是一定要在医生指导下进行,且服用3到6个月之后要进行一次血锌检测。

声明:本文章为会员zxc于2017-09-11分享,此类稿件不代表本网观点。

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