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宜品:这些破坏宝宝免疫力的事情 你正在做吗

来源: 宜品奶粉 时间: 2017-09-04

  你知道吗,有些时候,你的一些做法正在悄悄破坏孩子的免疫力。下面这些有损宝宝免疫力的事情,妈妈们,快来看看吧!

  一、 总认为宝宝吃得越多越好

  人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌。有许多的妈妈都认为宝宝吃得越多,对身体就越好,看着宝宝吃得饱饱的,心里别提多高兴了。可是,妈妈们,你们知道吗?宝宝吃得多不如吃得对,早中晚餐都是这样,宝宝的早餐注重营养、午餐注重质量、晚餐注重份量,尤其是晚餐,不宜给宝宝吃太多,睡前宝宝的肠胃是需要得到休息的,否则经常饱餐后睡觉,孩子的肠胃功能会失调、抵抗力、免疫力会下降。正常情况下,只要保证宝宝一日三餐规律进食、营养均衡就可以了,吃得越多越好的观点一定是错误的。

  二、生怕宝宝着凉使劲捂

  有一种冷,叫你妈觉得你冷。很多的长辈,包括妈妈们也是如此,生怕宝宝会着凉冻着,于是也不管天气如何,就使劲给宝宝捂,两三件还觉得不够,还要再穿。你要知道,正处在快速生长发育期的宝宝,他们往往比大人还更怕热,所以,宝宝是怕热不怕冷,坚决不能捂孩子。经常捂孩子,孩子的免疫力才会下降。

  三、总是不经意让孩子吸二手烟

  各位妈妈们,即使你方方面面都做得非常好,但经常让孩子吸二手烟的话,孩子的免疫力也会随之降低喔!孩子经常吸二手烟,很容易患呼吸道疾病,而想要让孩子的免疫力提高,大人们就要管住嘴了,带孩子外出,也要远离二手烟。

  四、总把孩子关在家里

  很多妈妈爱子心切,总是把孩子关在家里,不出去活动,殊不知,经常宅在家里,孩子的免疫力会下降,缺乏运动锻炼和户外活动的孩子,往往免疫力不如经常运动和外出的孩子。所以,家长们有空带宝宝出去走一走、玩一玩吧,那是提高孩子的免疫力、增强孩子体质的非常好的机会。

  五、追求无菌环境

  自从有了小宝宝后,某些妈妈将卫生标准提升到了新高度,随时随地使用消毒剂,恨不得给宝宝营造一个无菌的环境,认为这样就能防止细菌的传播和疾病的传染了。孰不知,免疫系统是个很奇妙的系统,需要不断经过外界的驯化来逐渐增加对病原体的抵抗力,而生活在“无菌”环境中的宝宝没有机会通过感染来强壮免疫力并产生抗体,并可能导致过敏和自体免疫失调。

  六、睡眠不足

  在婴儿的生长发育中,夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素和其它激素的正常分泌,使得身体的免疫系统受损、内分泌失调,代谢出现问题。婴儿长时间睡眠不足,同样会像成年人那样,引发失眠症,从而导致各种慢性生理疾病的发生。

  该如何提高宝宝抵抗力呢?

  1、让宝宝多喝水

  水是生命之源,人体内70%都是水,因此在平时父母们要注意给孩子多喝水,让他们养出健康的身体。因为水可以使得人体内的器官黏膜变得湿润,帮助人体抵挡细菌,所以多喝水很重要。在平时可以给孩子背着水壶,即使出门也让孩子带着,让孩子每天坚持八杯水,促进新陈代谢,促进身体健康。

  2、充足的睡眠

  充足的睡眠有助于孩子的大脑发育,会让宝宝更加的健康。如果孩子的睡眠不足的话,那么T细胞就会减少,而T细胞正是对抗病毒细菌的物质,而且睡眠不足,熬夜会使得肝脏功能降低,而肝脏也是分解毒素的地方,所以成长中的孩子拥有充足的睡眠是非常重要的,可以降低生病的几率,提高免疫力。

  3、不必过于清洁

  很多父母会担心自己的孩子免疫系统不发达,于是便会专注于维持环境的清洁,经常使用消毒水清扫家里,消除细菌,其实使用抗菌的物质会更加使得免疫系统变弱,因为只有病毒的入侵才会引起人体免疫细胞的反抗,才会促进免疫细胞变强,免提系统得到提升,如果一直无菌,少菌的话,只会使得孩子的免疫系统失调变弱,不利于孩子的健康,所以清洁要适度,不要过分。

  4、积极进行疫苗接种

  新生儿时期虽然从母体继承来了免疫球蛋白提供了一些抗体,但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法,为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生,如结核病、乙型肝炎等,父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

  5、均衡饮食,合理营养

  新生儿期表现为高营养需求,而消化代谢功能有限,因此,对营养既要求足够量来保证生长发育的需要,又不能过量喂养,以免造成新生儿胃肠道的过重负担,要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。

声明:本文章为会员Sally于2017-09-04分享,此类稿件不代表本网观点。

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