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宝宝缺锌会有哪六大特征 一旦出现吃什么好

来源: 搜狐女人 时间: 2017-09-04

  众所周知锌是宝宝成长一个必不可少的营养元素,如果宝宝缺锌的话,会使孩子出现一些典型的缺锌表现,如食欲减退、生长发育缓慢、免疫力低下等等,这些时刻影响着宝宝的健康发育,那么哪些婴儿比较容易缺锌,缺锌的表现有什么,宝宝缺锌了怎么补?


  哪些宝宝容易缺锌

  1、早产儿

  大家都知道,宝宝所需求的营养由母体提供,如果提前进入社会,则需要外界的一个辅助,也错过了最佳的补锌时间了。

  2、母乳喂养少的宝宝

  什么营养都不够妈妈的奶,这是不争的事实,因为母乳中含有大量的营养素,当然也包括许多的锌元素,如果母乳少,宝宝多少会受到影响。

  3、以素食为主的宝宝

  虽然植物中也有含有丰富锌的食物,但是过多的依赖食物进补的话,却远远不够,所以日常动物锌的摄取也是很有必要的,像一些海产品、蛋类、肉类、肝类等。

  缺锌6大特征需牢记

  1、挑食厌食严重

  处于缺锌的宝宝,一般都会出现挑食厌食的问题,完全不懂得自己饿,要求进食就更不可能了。

  2、有口哪有不吃的道理

  宝宝缺锌的情况下,是见到什么都吃的,这也就是常说的异食癖现象,乱吃一些指甲、衣物、头发、泥土、墙灰、纸屑等等

  3、免疫力低下

  宝宝这个阶段会经常的感冒发烧,呼吸道也出现问题,扁桃体炎症等等

  4、生长发育缓慢

  这还是和同龄的小孩对比才知道,一般身高会矮上3-6cm,体重会轻上2-3kg。

  5、指甲各种问题出现

  缺锌的宝宝,指甲往往都会出现白斑、长倒刺等

  6、口腔溃疡、地图舌、注意力不集中

  宝宝老是一副停不下来的节奏,动来动去,上课不集中,这严重的影响到了宝宝的学习,还反复的口腔溃疡、地图舌,甚是可怕。

  预防宝宝缺锌,补锌方法有很多,但是合适的有几个?

  1、坚持母乳喂养,尤其是早产儿,母乳中混有丰富的营养素,这有利于宝宝吸收足够的营养素。

  2、适量辅食,随着宝宝长大,营养素要求越来越大,母乳已经远远满足不了,所以就需要添加一些含锌量比较丰富的辅食了,比如说一些动物肝脏、海鲜、扇贝、生蚝,豆类,鸡蛋黄、鱼类、坚果类食物等等。

  3、选用一些新稀宝锌硒宝片,锌+硒+蛋白粉结合,3代蛋白锌补锌效果更好更安全,当然建议在大人和医生的指导下食用,不可自己随意增加剂量。

  4、如果遇到宝宝长期发热,或者腹泻的,就要积极的给宝宝补充锌元素了。

  强调再强调,千万不要以为宝宝补锌越多越好,还是得量力而行,目前有一些强化锌食品,引起急性锌中毒,所以专业的补锌,不是很严重的话,优先选择食疗来解决,缺锌严重的话,服用一些蛋白锌(无需担心过量)来补就好了。

声明:本文章为会员zxc于2017-09-04分享,此类稿件不代表本网观点。

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