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不吃主食乳房子宫失调 三种减肥方法不可信

来源: 99健康网 时间: 2017-08-08

  减肥是女性永远不变的话题,不论什么季节不论南方北方,现在的女性都希望自己有一个曼妙的身材,而且,随着保健意识的增强,大家也意识到减肥不仅是为了保持身材,对健康也非常有利,所以,减肥是一举两得的事情,美女们更是乐此不疲,一时间,减肥的方法层出不穷,好像都有自己的道理,不过,如果减肥的方法不正确,即使减掉了很多的脂肪,同时还会损害健康,最近网上爆出一位女性减肥,她采取的方式是不吃主食,结果,体重并没有明显的变化,但是却导致了乳房和子宫发生问题,引起内分泌失调。

  这种不正当的减肥方法导致了身体的平衡被打破,不过,这种结果并不是最坏的,不正常的减肥方法甚至可能导致丧命,曾经有一个女明星盲目的减肥,主要的方法就是不进食,结果最好导致了恶意质,什么食物都出不进去,人从100多斤最后体重只有48斤,结果是死亡。所以,减肥一定要用科学的方法,不吃主食的减肥方法是要不得的,因为主食主要是碳水化合物,这是人的机体需要的营养素,人体的主要热量来源就是碳水化合物,同时,这种营养素是肝糖原的主要原料,也是大脑最喜欢的物质,如果缺乏碳水化合物,会引起身体的营养素不均衡,影响身体的内分泌代谢,导致内分泌紊乱,而女性内分泌紊乱就会表现在乳房和子宫上。

  那除了不吃主食这种不正当的减肥方法,还有哪些减肥方法也是不科学的?我们一起来盘点一下。

  1、吃绦虫减肥。这种减肥方法曾经在网络上风靡一时,而且,是打着某个女明星减肥成功的招牌,主要的方法是购买成熟的绦虫,人通过肛门将绦虫放入人的肠道,绦虫是一种寄生虫,专门开吸食人体肠道的脂肪为食,绦虫进入肠道内将脂肪吃掉,人体不吸收脂肪自然就瘦下来。可是,忽略了绦虫不仅吃脂肪,还会将肠道所有的营养物质全部吃掉,所以,人会瘦下来但是会严重影响健康,这种减肥的方式不可取。

  2、超负荷的锻炼。人们都知道运动可以减肥,这个观点没错,但是运动是需要有科学计划的,不能盲目,如果过度剧烈的运动或者是超负荷的运动,就损害健康。因为运动量过强,会导致心脏负担加重,还会导致肌肉溶解,直接伤害肾脏。这也是不可取的。

  3、吸脂术减肥。这种减肥方法见效确实很快,但是反弹的速度也非常快,而且对健康还有伤害,因为腹部的脂肪减少之后,会导致更多的脂肪堆积在这个部位,导致更多的脂溶性毒素储存在身体里,容易患上各种疾病。而且这种减肥方法会导致身体的皮肤变型。

声明:本文章为会员Anne于2017-08-08分享,此类稿件不代表本网观点。

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