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“头”等大事 你的宝宝用枕头了吗 多大可以用

来源: 搜狐女人 时间: 2017-08-03

  宝宝睡眠质量好不好这是大事,而睡眠装备可关系到睡眠质量,很多新手妈妈都好奇,宝宝从什么时候开始需要枕头?宝宝枕头尺寸大小多少合适?

  宝宝多大可以睡枕头?

  一般认为,宝宝3个月后可以开始使用枕头。为什么呢?3个月前的宝宝的头部很大,基本上和肩部是同样宽度的。平躺的时候,后脑勺和背部基本是在同一个水平线上,而侧卧时,头部和身体也几乎是在同一个水平线上。睡枕头反而会造成气道弯曲,引起呼吸相对不畅。所以爸爸妈妈不需要“画蛇添足”,给宝宝准备枕头,这样做反而会阻碍宝宝的正常呼吸。如果担心宝宝溢奶,那么只需要把上半身垫的稍微高一些就可以了。

  根据宝宝脊柱生理曲度的变化,宝宝出生时,脊柱无弯曲,仅呈轻微后突;3个月左右,宝宝抬头动作的出现使颈椎前凸;6个月后宝宝能坐,出现胸椎后凸;1岁左右,开始行走,出现腰椎前凸;至此,宝宝的脊柱显示了四个弯曲,近于成年人的曲度,这样的脊柱自然弯曲至6-7岁才为韧带所固定。3个月以后的宝宝脊柱开始出现生理弯曲,睡枕头有益于宝宝的发育,此时就可以给宝宝准备一个枕头了,枕头的高度要根据宝宝的年龄来逐渐增加。

  宝宝枕头多高合适?

  枕头的主要功能就是支撑颈椎,所以宝宝枕头的高度就要与自身情况相适应。

  宝宝3个月后枕头高度为1-2cm左右,最简单的方法是将普通毛巾对折两次,垫在宝宝的头下方。这样既安全,也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。

  宝宝长到7-8个月时,肩部开始增宽,应使用高度在3-4cm,长度与宝宝肩宽相同的枕头。

  以后可以随着年龄的增长,再随时根据宝宝自身情况调整增加枕头的高度。

  宝妈提示:

  枕头高度的标志,是宝宝在枕头上以后,头和身体保持在同一水平线,没有下沉和太高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等,宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

  宝宝枕头尺寸一定要合适,因为枕头过高过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,影响睡眠的质量和白天的精神状态。

  宝宝枕头如何选择?

  睡眠关系到宝宝的长期健康,枕头不但对宝宝头型的塑造有很大的影响,枕头挑不好,分分钟对宝宝的头部造成很大的危害。要让宝宝睡得好,保证头部血液循环和正常的发育生长,给宝宝选择合适的枕头是很重要。

  1、宝宝枕头要透气吸汗

  宝宝生长发育快,新陈代谢旺盛,头部出汗比较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,加上宝宝经常流口水,极为容易使致病的微生物贴在枕头上,所以在给宝宝挑选枕头时,应选择透气性强、吸湿性好、软硬适中、经济、易清洗的枕芯,如荞麦皮、木棉、灯芯草等。枕套应以纯棉布的为最佳。

  2、宝宝枕头软硬适度

  过硬易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃,家长常由此误认为宝宝患了佝偻病;过于松软而大的枕头,会使小年龄的宝宝发生窒息的危险。

  3、远离这几种枕芯

  太软的纤维棉等材料,因为过于柔软,对头颅和颈椎没有好的支撑力,不利于宝宝的骨骼发育,无法塑造宝宝的头型同时也容易出现窒息危险;薄绒、毛绒等填充物,不仅过于柔软而且常常含有尘土、螨虫等,极为容易引起过敏,也不适合做枕芯。

  宝宝睡枕头需要注意什么!

  1、不可让宝宝使用成人枕头

  千万不要让宝宝将就着用成人的枕头。因为成人的枕头一般来说比较高,长期使用的话会造成脊柱的变形,导致宝宝驼背、斜肩等情况。而且成人使用过的枕头会含有较多的螨虫等,对于宝宝的皮肤也会造成伤害。

  2、宝宝枕头要常洗晒

  宝宝睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿,易造成枕芯内容物发霉。长期受到霉菌刺激,必然会出现呼吸道症状,长久还会引发过敏。所以,必须经常给宝宝洗晒枕头,最好每年换一两次枕芯,保持枕头的清洁、干爽、无异味,以免引发一些过敏性疾病,皮肤病。

声明:本文章为会员Sally于2017-08-03分享,此类稿件不代表本网观点。

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