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宝宝脸色暗淡当心是厌食症 如何有效预防

来源: 家庭医生在线 时间: 2017-07-13

  让孩子从小培养正确的饮食习惯是很重要的,然而许多家长都会发现孩子出现厌食的情况,让很多父母都操心不已,那么,我们在生活中应该如何提高宝宝的食欲来预防小儿厌食症呢?一起来学习一下。

  厌食症是什么

  厌食是较长期的食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素:一种因局部或全身性疾病影响消化功能,使胃肠平滑肌张力低下,消化液分泌减少、酶的活性降低;另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使对消化功能的调节失去平衡。厌食是精神性的疾病,主要发生在小儿至三十岁的年轻女性,但也有约十分之一的患者为男孩和年轻男子。

  小儿厌食症典型症状

  长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃,这种情形一般连续两个月以上,厌食 ,情绪性厌食 ,拒食, 生理性厌食, 皮肤粗糙。

  为什么你的孩子有厌食症

  首先是疾病原因:疾病可以引起食欲不振或厌食,比如急性或慢性上呼吸道感染、气管炎、肺炎、咽炎、扁桃体炎,急性传染病如麻疹、百日咳、手足口病、脑膜炎等等,急性腹泻、迁延腹泻、肠炎、痢疾、肝炎、中重度贫血、营养不良、佝偻病等等。

  精神因素方面,比如说家庭关系紧张、父母感情不和甚至离异都会对孩子造成一定的精神刺激,导致孩子情绪不良影响食欲。

  其实除了疾病和精神因素外,不良的喂养习惯或饮食习惯也会导致孩子的厌食,甚至这种情况是占大多数的。

  小儿厌食症预防

  1、合理喂养,养成良好的饮食习惯,从小抓起

  4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明,纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。小儿饮食以主副食为主,不乱加额外的“营养食品”。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

  2、培养良好的饮食卫生习惯

  定时、按顿进食,饭前不吃零食(包括饮料),因为血糖升高影响食欲,饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律,要荤素搭配。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。

  3、要保持轻松愉快的进食情绪

  创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好,也不要着急,不要威协恐吓小儿进食,也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑,也不要再用零食补充,下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

  4、父母是孩子的好榜样

  如果父母挑食或偏食,则孩子也会受到影响,多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则,不挑食不偏食,给孩子一个正面的影响。

声明:本文章为会员Sally于2017-07-13分享,此类稿件不代表本网观点。

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