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妈妈给宝宝添加辅食 注意循序渐进

来源: 家庭医生在线 时间: 2017-06-29

  妈妈要如何给孩子添加辅食呢?辅食对于宝宝来说是至关重要的,而在给孩子添加时不能操之过急,应该要循序渐进,这样才会有利于孩子接受辅食。今天,就来为大家介绍一下辅食应该如何添加,千万不要错过了。

  给宝宝添加辅食的建议

  辅食添加时间。辅食开始添加时间应为满4-6月间,应该最早从满4个月(也就是第5个月)开始。即使母乳非常充足,满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。

  从一种到多种。不可一次给宝宝添加好几种辅食,那样很容易引起不良反应。开始只添加一样,如果3~5天内宝宝没有出现不良反应,排便正常,可以让宝宝尝试另外一种。

  不宜久吃流质食品。如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现,从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。

  不能添加盐。从理论上来讲,应该是1岁以后。即使那时,也只是极少量。对于宝宝对辅食不感兴趣,可能不是孩子的问题,应该主要是大人的错误所致。比如:早期开始添加果汁;大人吃饭时给孩子尝一些成人食品;给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等等)。这样可以诱导孩子的味觉过早发育,造成孩子出现对配方奶或常规辅食(米粉等)不感兴趣。

  遇到不适即停止。给宝宝添加辅食的时候,如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况,要立即停止给宝宝喂辅食,待恢复正常后再开始(过敏的食物不可再添加)。

  给宝宝添加辅食的注意事项

  1、添加辅食不宜在两次哺乳之间进行,否则就会增加宝宝的饮食的次数。

  2、适当延长添加新种类辅食的间隔,天气非常炎热时,可暂时不给宝宝添加新的辅食种类。

  3、加喂辅食的同时要观察宝宝的大便,了解消化情况,若是有腹泻等不良反应的时候要酌情减少或暂停。

  4、用瓶装辅食时注意查看保质期及开瓶后存放方法和时间,一旦超过规定的存放时间,不要喂给宝宝。瓶装辅食开封前不用存冰箱,但应放在阴凉干燥处,避免阳光直晒;开封后没吃完一定要放冰箱。

  宝宝的辅食营养食谱

  1、水果藕粉

  材料:藕粉50克(妈妈们可以在超市里买到)、西瓜、葡萄(注意用无籽的)、菠萝等各种水果都能做,看自己宝宝喜欢什么水果就做什么水果的。

  做法:将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。

  功效:此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。

  2、胡萝卜羹

  材料:胡萝卜1根、凉开水适量

  做法:胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。将胡萝卜羹过筛即可。

  功效:香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。

  以上宝宝辅食的添加方法仅供大家参考。

声明:本文章为会员Sally于2017-06-29分享,此类稿件不代表本网观点。

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