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学龄前儿童多做户外运动 视力会恢复正常

来源: 主妇网 时间: 2017-06-29

  4岁的圆圆可以把爸爸的苹果手机和Ipad玩得比大人还熟练,可最近妈妈发现他看电视时有点眯缝眼,带他去医院验视力竟然有100度的近视。医生建议先不用给圆圆配眼镜,因为他的年龄小,发育成熟前的孩子眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。多让孩子做户外运动,减少近距离用眼。通常年龄越小, 视力恢复正常的概率越大。

  三门孩子近视快

  眼科臧晶主任医师介绍,这几年像圆圆这样的孩子他们接诊了不少,现在的中国人普通吃得好了、住得好了、卫生条件好了,但 青少年的近视率却越来越高,城市越大近视率也越高。在北京上海广州等大城市人多密集,高楼林立,挡住了人们的视线,不能经常远望,眼睛里的睫状肌始终处于 紧张和半紧张的状态,时间久了,孩子就逐渐形成看远吃力,或不能看远的现象。

  在近视眼原因的调查中,发现三门学生的近视率最高。三门学生是指每天早晨上学途径是出家门,进车门,出车门进校门。这些学生被看做是非常幸福的,有丰富的营养,充足的照明,但他们的近视比例却是很高,就是上面讲述的原因。

  特别是这两年电子产品发展快速,手机、平板电脑、掌上游戏机、电视无处不在。孩子们喜欢这些高科技产品,特别是手机、电脑、掌上游戏机屏幕小, 为了看清图像和文字,必须近距离操作,眼睛不停地在荧光屏、键盘之间来回移动,调节和辐轴频繁,而且他们玩的时间较长,易产生视力疲劳。另外,屏幕光线太 强或太弱与周围产生强烈反差,画面质量低,也容易引起眼睛的不适。他们常常会感觉眼睛干涩;眼皮沉重,睁眼困难;时有异物感、眼球发胀;视力不稳定,时清时不清。

  户外运动有助改善视力

  对于这些低龄的近视眼,臧晶主任并不建议他们立即配眼镜,而应该让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

  他举了一个例子。中科院有一个专门做实验的猴房,小猴子们长期被关在实验室里,每天近距离对着墙壁和面前盛食物的盘子,没过半年,80只小猴子 全部成了近视眼。这是由于小猴子的眼睛正处于发育阶段,如果长期得不到休息,很容易患上近视。后来科研人员又把这80只猴子放养在杭州千岛湖的猴岛上,半年后,小猴子们的视力居然恢复了。这是由于游船不停地往返着,猴子们也放眼迎送着一批批游客由远而近,又由近而远,它们的睫状肌始终做到收缩放松。

  臧晶主任指出,发育成熟前的孩子近视后是极有可能恢复正常的。因为6到16岁的孩子,眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。通常,年龄越小,近视时间越短,改善越早,视力恢复几率就越大。

  孩子配镜要到医院散瞳

  臧晶说,不建议孩子立即配镜,还有另一个原因是,很多孩子的近视其实是假性近视。

  很多家长怀疑孩子近视了,为了方便便宜,往往会选择在眼镜店里验光,选择看清楚的度数配镜。其实孩子的近视中有相当一部分是假性近视,只要注意 休息、注意眼睛保健,就可以恢复。如果这时配了眼镜,假性近视很快就会变成真性近视。他建议,家长若怀疑孩子近视,一定要到医院里检查视力,并散瞳验光, 这样才能知道是真性近视还是假性近视。更不要借别人的眼镜试戴。

  发现孩子近视的时间越早,治疗的效果也越好,可怎样才能发现孩子近视了呢?能否等孩子主动说远处看不清楚了?有调查发现,孩子近视后有95%都 不立即主动向家长和老师说,等孩子主动说的时候,近视的程度已经不是假性近视初期了。如果发现孩子看电视眯缝着眼睛,并且离电视越来越近,这说明孩子已经近视了。正常人连续看书两个小时候才会感到视力疲劳,如果你的孩子看书1小时就感到疲劳了,这也是开始近视的信号。如果有条件,定期带孩子去做视力检查也 是不错的选择。

声明:本文章为会员Eva于2017-06-29分享,此类稿件不代表本网观点。

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