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夏季天气湿热易发暑湿感冒 常喝一汤清热利湿防流感

来源: 家庭医生在线 时间: 2017-06-15

  夏季流感高发,气温高是主要原因,体力消耗较大、人体出汗过多,身体里的营养物质随着汗液不断流失,加上睡眠不足、过度喝冷饮、用冷水洗浴、久开空调或久吹风扇等,或者是遇到降温不当,不注意冷热,此时流感也就容易找上门。

  夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪,春季较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调等,感受风寒之邪。那么流感盛行的夏季应该如何应对呢?

  暑湿感冒仅见于夏季

  专家说,暑湿感冒仅见于夏季,因患者素有湿热,又加感冒而得,也可因过食冷饮瓜果而引起。主要是恶寒发热、头痛头胀、胸隔痞满、腹痛肠鸣、呕吐腹泻、身乏无力、口淡无味、食欲不振等症。治宜芳香化浊、和中解表,可服藿香正气胶囊、银翘解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。

  夏季预防流感的方剂

  马齿苋是广东民间常用的野菜,有清热利湿、止痢消炎、解毒疗疮的作用,现代药理认为它能抑菌,有“天然抗生素”之称。中医认为,大蒜具有通五脏、过诸窍、消痈肿、化积食和杀菌散寒的功效。马齿苋蒜头滚皮蛋汤,能清热利湿、解毒杀菌,既是夏日靓汤又能防流感、祛病毒、除湿气。

  马齿苋蒜头滚皮蛋汤

  功效

  清暑祛湿解表、解毒杀菌

  食材

  马齿苋500克,蒜头2个,皮蛋2个,精盐、麻油适量

  药材

  生姜4片

  烹制方法

  马齿苋洗净 ;蒜头去衣、刀背拍裂 ;皮蛋去壳、切片块状。起油锅爆炒蒜头,加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,滚沸后下马齿苋和皮蛋,滚至刚熟,调入适量食盐和麻油便可。此量可供3 ~ 4人用。

声明:本文章为会员Sally于2017-06-15分享,此类稿件不代表本网观点。

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