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为你揭开宝宝厌食的四大原因 宝宝厌食怎么办

来源: 家庭医生在线 时间: 2017-06-14

  爸爸妈妈们最为关心的就是宝宝的吃饭问题,宝宝一旦厌食,爸妈们就开始着急了,担心宝宝出现营养不良的问题。那么宝宝厌食的原因是什么呢?宝宝厌食该怎么办呢?

  宝宝厌食的原因

  1、缺锌

  孩子出现厌食的情况,很可能是孩子的身体健康出现了一些变化。比如身体内营养元素的缺乏也会出现厌食的情况。比如缺锌问题。孩子一旦出现缺锌问题,味觉会出现变化,孩子味蕾的功能也会减弱,对于嘴巴中的食物就没有太大的敏感力。因此,孩子就会出现了厌食的情况。

  2、过多进食高蛋白高脂肪食物

  在宝宝的日常饮食中,合理安排饮食是非常关键的。特别是对于一岁以内的宝宝,在饮食方面更需要恰当与合理。经常让孩子吃很多高蛋白、高脂肪食品,超过了胃肠道消化能力,时间长了就导致胃肠道正常的消化功能紊乱,使孩子没有食欲。

  3、消化功能变差

  当孩子的消化道出现问题,也很可能会出现厌食的情况。消化道的情况和孩子的日常饮食存在关系。当孩子的饮食不规律,孩子食用了一些刺激性比较大的食物,很可能会引发消化不良的问题,孩子一旦消化不良,就容易出现没有食欲的情况。

  4、强行给宝宝喂食

  当宝宝不爱吃某种东西时,如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施,给宝宝施加压力,硬往宝宝肚子里塞,这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想,最终形成条件反射:一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯,反而会使他的这种习惯更趋恶化。

  预防宝宝厌食的方法

  1、从婴儿时期起就要注意进食要定时定量,一般儿童每日3餐,每餐间隔4—5小时;幼儿每日4餐,每餐间隔3—4小时。这样才能使孩子产生正常的空腹感,适当可安排小孩吃一些生命阳光牛初乳,保健营养品等促进胃液正常分泌,应该弄一些开胃类食物,提高他们进食的兴趣。

  2、控制零食不要给小孩太多零食、饮料等。中医认为,甘则令人中满,果汁型饮料中糖分含量较高,儿童饮用后腻胃滞脾,且孩子可从饮料中获得不少热能,从而影响正常进食,久而久之形成小儿厌食症。因此,要控制小儿的零食及饮料摄入,必要时,可给小孩吃少量干鲜的果品、酸奶或新鲜果汁。

  3、环境适宜吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛。愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,提高食欲。大人和小孩最好能一起吃饭,要教育小孩集中思想,细嚼慢咽,不要边吃边玩。吃饭时,家长切忌批评训斥孩子,也不要在吃饭时逗小孩玩。孩子拒食时不要坚持引诱,更不要强迫进食。可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果,以刺激胃液的分泌。

  宝宝厌食怎么办?

  1、在解决孩子的厌食情况问题上,为了防止宝宝出现营养不良的问题,我们也是建议爸爸妈妈们带着孩子到儿科进行体检,检查孩子是否存在营养不良的问题,接受医生的治疗建议,才能够更快的缓解孩子的厌食问题。

  2、 定时、按顿进食,饭前不吃零食(包括饮料),以免血糖升高影响食欲,饭后吃水果,睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。

  3、 冷饮和甜食孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。

  4、 如进餐时,大人过多地说笑,听广播,看电视,小儿吃饭的注意力很容易被分散,进餐的兴趣随之消失,进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉,更不能强迫孩子进食。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外,尽量让孩子与大人共餐,这样可以提高小儿进餐的积极性。

声明:本文章为会员Sally于2017-06-14分享,此类稿件不代表本网观点。

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