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嘴馋的准妈妈注意了 产后坐月子要忌这三类食物

来源: 99健康网 时间: 2017-06-07

  产后产妇身体各方面都处于一个恢复期,在这个阶段的营养补充很重要,但也很讲究。有些食物是不能吃的,有些是食物是要少吃的。在这段阶段,为了自已身体的恢复和宝宝母乳的需要,新妈妈要做忌这三类食物。

  产后产妇身体各方面都处于一个恢复期,在这个阶段的营养补充很重要,但也很讲究。有些食物是不能吃的,有些是食物是要少吃的。在这段阶段,为了自已身体的恢复和宝宝母乳的需要,新妈妈要做忌这三类食物。

  产妇在产后1个月内饮食以清淡易于消化为主,食物品种应多样化。如果产后饮食护理得当,产妇身体的康复是很快的。产妇产后坐月子要忌辛辣温燥和过于生冷的食物

  但在月子里,产妇一定要忌食辛辣温燥和过于生冷的食物。辛辣温燥之食,可助内热,而使产妇上火,引起口舌生疮,大便秘结,或痔疮发作。

  母体内热,可通过乳汁影响到婴儿内热加重。所以,产妇在1个月内应禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。

  产妇产后坐月子要忌辛辣温燥和过于生冷、坚硬食物的食物

  生冷、坚硬食物易损伤脾胃,影响消化功能,生冷之物还易致淤血滞留,可引起产后腹痛、产后恶露不纯等。如食坚硬之物,还易使牙齿松动疼痛。

声明:本文章为会员Eva于2017-06-07分享,此类稿件不代表本网观点。

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